Edamame tsoma

Lokacin da kuka gwada wannan tsomaren edamame na tabbata zai zama ɗaya daga cikin abubuwan da kuka fi so. Kuma shi ne cewa bai rasa dalilai ba Ba ya ƙunshe da alkama, madara ko kayan alatu, ko ƙwai kuma ya dace da kayan cin nama.

Tunda na gano sunan Na shirya shi a ciki da yawa girke-girke kuma dole ne in yarda cewa ina son shi da ƙari. Ba wai zan cire wasu nau'ikan hatsi bane irin su lentils ko chickpeas ba, amma da kadan kadan yana sanya kansa a abinci na.

Fiye da duka Ina amfani da shi azaman katin daji lokacin kammala menu na mako-mako. Idan na ga cewa a cikin makon ba mu da ɗan wake kaɗan, na shirya shi a ƙarshen mako tun da yake yana cikin koshin lafiya yana da kyau tare da cin abincin dare.

Hakanan wannan tsoma edamame za a iya keɓancewa ta hanyar barin shi santsi ko iko ya danganta da tafarnuwa da cayenne da kuke amfani da su.

Shin kuna son ƙarin sani game da tsararren edamame?

Kuna iya yi shi tukunnaDole ne kawai ku sanya fim mai haske wanda ya taɓa farfajiyar kuma adana shi a cikin kwandon iska. Yana riƙe daidai kwanaki 4.

Kuna iya yi masa ado da tsaba fari, baƙi ko kuma toasasshen tsaba. Idan baka da shi, suma suna da darajar flax da chia.

Ga wani ko da lafiya version zabi wasu crudités don rakiyar tsutsa daga sunan baya. Zabi wani abu wanda yake bashi launuka dayawa kamar zafin nama ko sandunan karas.

Kodayake ana iya ninka adadin ba tare da wata matsala ba, bai kamata a rage ba saboda kasancewarsa adadi kaɗan yana manne a bango kuma baya murkushe shi da kyau.

Informationarin bayani - Yaji edamame abun ciye-ciye

Daidaita wannan girke-girke zuwa samfurinku na Thermomix