आज हम आपको गर्मी की गर्मी से निपटने के लिए 9 ठंडे सूप के साथ एक संकलन लाते हैं। उन सभी को सरल तरीके से बनाया गया और उन खाद्य पदार्थों के साथ जिन्हें आप किसी भी बाजार में पा सकते हैं।
व्यंजनों के इस संग्रह के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि उन सभी को अग्रिम में बनाया जा सकता है और जब आप घर लौटते हैं तो उनके लिए तैयार होते हैं। हालांकि वे आदर्श भी हैं समुद्र तट, पूल या काम पर जाना क्योंकि वे परिवहन के लिए बहुत आसान हैं।
इन ठंडी क्रीमों और सूपों का आधार फल और सब्जियां हैं जिन्हें व्यंजनों के रूप में मिलाया जाता है ताजा, स्वादिष्ट और पोषक तत्वों से भरपूर। इसके अलावा, हमें हाइड्रेटेड रखने के लिए एक अच्छा सहयोगी है।
9 ठंडे सूपों के इस संग्रह में कौन से व्यंजनों में गर्मी की गर्मी को मात देना शामिल है?
ठंडा एवोकैडो, हरा सेब और चूना क्रीम: यह सबसे ठंडा दिन है और ठंडा रहने के लिए एक आदर्श नुस्खा है। ताजा, सरल और तेजी से रसोई में बिना जटिल हुए गर्मियों का आनंद लें।
शाकाहारी तरबूज और सेब कोल्ड क्रीम: टैन ताज़ा और बनाने के लिए जल्दी मानो वह गजपचो हो। और, सबसे अच्छी बात, आप इसे पहले से तैयार कर सकते हैं ताकि जब आपको घर पर हल्की रेसिपी तैयार हो जाए।
ठंडा ककड़ी और नारियल का दूध का सूप: के लिए एक आदर्श क्रीम शाकाहारी आहार और गर्म दिनों के लिए बहुत ताज़ा है। पुदीने का स्वाद, खीरा और नारियल के दूध की चिकनाई के साथ मिलाया जाने वाला स्वाद इस व्यंजन को इंद्रियों का आनंद देता है।
ठंडा पेस्टो सूप: यह ठंडा और मलाईदार सूप जेनोसेस्ट पेस्टो की मुख्य सामग्री के साथ वाष्पित दूध को जोड़ती है: तुलसी, परमेसन और पाइन नट्स। परिणाम एक है स्वाद से भरा मख़मली सूप।
पनीर, ककड़ी और पुदीना के साथ ठंडा तरबूज का सूप: गजपचोस की तरह, यह ठंडा तरबूज सूप है प्रकाश और ताज़ा। इसके अलावा आप इसे 1 मिनट में तैयार कर लेंगे और यह इतना सरल है कि शुरुआती भी इसके साथ सफल होंगे।
ठंडी ककड़ी दही का सूप: ग्लास में सभी सामग्री डालने और कुचलने के रूप में सरल। परिणाम एक अमीर और बहुत हल्का क्रीम है ताकि गर्मियों में अपना ख्याल रखना आसान हो।
तरबूज सूप: ऐसे व्यंजन हैं जो उनकी सादगी के लिए आश्चर्यचकित करते हैं और यह उनमें से एक है। हमारे थर्मोमिक्स के साथ हम मिलेंगे 2 मिनट एक स्वादिष्ट, शानदार और मूल क्रीम।
ठंडा गाजर क्रीम: यह नुस्खा है मीठे गाजर स्वाद टकसाल के एक ताज़ा संकेत के साथ। और यह उन सामग्रियों के साथ बनाया जाता है जो किसी भी बाजार में आसानी से मिल जाते हैं।
ठंडा अजवाइन और टमाटर का सूप: स्वादिष्ट अजवाइन और टमाटर का सूप, गर्मियों के लिए, रात के खाने के लिए या एक स्टार्टर के रूप में। उन सभी के लिए आदर्श जो अनुसरण कर रहे हैं कम वसा वाले आहार।
क्या आपको अपने साप्ताहिक ग्रीष्मकालीन मेनू को तैयार करने के लिए अधिक विचारों की आवश्यकता है?
सूप और क्रीम निस्संदेह वर्ष के किसी भी समय एक अच्छा विकल्प है। यही कारण है कि हम आपको स्वस्थ और संतुलित मेनू तैयार करने में मदद करना चाहते हैं।
इसलिए, यदि आपको प्रेरणा के लिए अधिक विचारों की आवश्यकता है, तो आप समान रूप से ताज़ा, स्वस्थ और सरल व्यंजनों के इन 2 संग्रहों पर एक नज़र डाल सकते हैं: 9 विदेशी गज़पचोस y इस गर्मी के लिए 9 अचूक ठंडी क्रीम.