अब गर्मी आ गई है ... पूरे स्पेन में एक महान गर्मी की लहर के साथ ... कुछ जगहों पर बहुत तेज गर्मी से खुद को बचाने के लिए जा रहे हैं ... तो आज हम आपको एक अद्भुत दिखाना चाहते हैं इस गर्मी के लिए 9 शानदार कोल्ड क्रीम व्यंजनों के साथ संकलन। जब हम पहला कोर्स तैयार करना चाहते हैं, या उन्हें काम पर या पिकनिक पर ले जाना चाहते हैं, तो वे परिपूर्ण हैं। और, सबसे ऊपर, ओवन को चालू करने या पैन या थर्मोमिक्स को गर्म करने के बारे में भूलना।
आप देखेंगे कि सबसे दिलचस्प और स्वादिष्ट स्वाद कौन सा है, जो आपको सबसे ज्यादा पसंद है?
एवोकैडो क्रीम - एक अनोखी मलाई वाला एक नुस्खा जो हमें गर्मियों में स्वस्थ आहार देने में मदद करेगा।
ठंडा कद्दू और नींबू क्रीम - नरम ठंडे कद्दू क्रीम, नींबू के स्पर्श के साथ, स्टार्टर के रूप में आदर्श। बच्चों के लिए बिल्कुल सही, नाजुक पेट वाले लोगों के लिए और कैलोरी में कम।
मटर की ठंडी क्रीम, सलाद और पुदीना - गर्मियों में आप इस सरल पकवान का आनंद लेंगे, स्वाद से भरा और फलियां पर आधारित होगा।
सब्जियों और भुना हुआ मिर्च की कोल्ड क्रीम - अपना ख्याल रखने और गर्मियों में अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रखने के लिए एक आदर्श ठंडा सूप।
कोल्ड पीच क्रीम - यह ठंडा आड़ू क्रीम गर्मियों के लंच और डिनर के लिए स्वादिष्ट है।
ठंडा तरबूज और नारंगी क्रीम - एक अलग स्टार्टर या पहली डिश, तैयार करने के लिए आसान और त्वरित, केंटालूपो किस्म का तरबूज। इसे सेरानो हैम के स्लाइस के साथ परोसा जा सकता है।
ठंडा तरबूज और सेब क्रीम - टकसाल और नींबू के एक स्पर्श के साथ तरबूज और सेब इस बहुत ताज़ा और कम कैलोरी कोल्ड क्रीम (70 प्रति सेवारत) को आकार देते हैं। एक आसान और त्वरित रेसिपी, 2 मिनट से भी कम समय में तैयार।
ठंडा तरबूज और ककड़ी क्रीम - गर्मियों के लिए आदर्श: ठंडा और ताज़ा तरबूज और ककड़ी क्रीम का एक स्वादिष्ट स्टार्टर, दही और टकसाल के साथ गार्निश।
बीट्स और जैतून की कोल्ड क्रीम - एक कोल्ड बीट क्रीम, शाकाहारी, कैलोरी में कम और आयरन से भरपूर।