क्या आपने देखा है कि आपके लिए एक अच्छा संकलन क्या है? के साथ एक संग्रह अपने डिनर को मूल और स्वस्थ बनाने के लिए 9 आसान नगेट रेसिपी।
सच्चाई यह है कि घर पर सोने की डली तैयार करना बहुत सरल है। वास्तव में, वे आदर्श हैं बच्चों के साथ खाना बनाना क्योंकि वे सामग्री को तौलने, उन्हें आकार देने और उन्हें कोट करने में आपकी मदद कर सकते हैं।
सरल होने के अलावा, उनके पास इस तरह के अन्य फायदे हैंई तला या बेक किया जा सकता है कैलोरी सेवन के बेहतर नियंत्रण के लिए।
इसके गठबंधन करने के लिए आसान है स्वादिष्ट रात्रिभोज तैयार करने के लिए अन्य तैयारी के साथ। आप पहले एक सूप या क्रीम परोस सकते हैं और उनके साथ सब्जी स्टू भी खा सकते हैं। हालांकि बच्चे उन्हें आलू से प्यार करते हैं।
एक और लाभ जो सोने की डली है जम सकता है और उन्हें उन दिनों के लिए तैयार करें जब हम समय पर अधिक तंग हों।
बेशक हमने शामिल किया है उन लोगों के लिए अनुकूलित संस्करण जिनके पास एक विशेष शाकाहारी, शाकाहारी या लस, अंडा या लैक्टोज मुक्त आहार है।
मूल डिनर बनाने के लिए इस संग्रह में आपको कौन सी नगेट रेसिपी मिलेंगी?
बच्चों के लिए चिकन की डली: घर के छोटे लोग इन नगों के लिए पागल हो जाएंगे क्योंकि उनका स्वाद मैकडॉनल्ड्स की तरह दिखता है, लेकिन घर में खाना पकाने के सभी अच्छे के साथ।
चिकन और काजू की डली: इस में वीडियोकॉइट तुम देखोगे इस मूल संस्करण को तैयार करना आसान है चिकन, सूखे टमाटर और काजू के साथ। उन्हें स्वस्थ बनाने के लिए ओवन में भी बनाया जाता है।
मछली की डली: इस संकलन में मछली के साथ बनाया गया एक संस्करण गायब नहीं हो सकता है। ए विविध और मजेदार होने के लिए रात्रिभोज के लिए शानदार विचार।
गाजर के साथ चिकन की डली: हमने कुछ गाजर को शामिल करके मूल नुस्खा को समृद्ध किया है सब्जियों की खपत बढ़ाएँ। इसके अलावा, कैलोरी कम करने के लिए यह नुस्खा ओवन में भी बनाया जा सकता है।
फूलगोभी की डली: परिवार के रात्रिभोज के लिए मूल और स्वादिष्ट सब्जी-आधारित स्नैक। ए केवल 25 कैलोरी के साथ स्वस्थ विकल्प।
चिकन और पालक की डली: L पालकनी भी एक बहुत ही समृद्ध और रसदार संस्करण है। वे पारंपरिक के रूप में बनाने में आसान हैं और साप्ताहिक मेनू के लिए विचार करने के लिए सब्जियों के साथ एक और विकल्प हैं।
कद्दू, मशरूम और अखरोट की डली: कुछ कैलोरी के साथ स्वादिष्ट स्नैक्स और वह एक आवर्ती नुस्खा बन जाएगा क्योंकि शाकाहारी होने के अलावा, वे बनाये जाते हैं लस मुक्त और अंडे से मुक्त।
तुर्की की डली: इस रेसिपी में हम आपको दिखाते हैं कि कैसे कुछ मजेदार और स्वस्थ टर्की की डली बनाई जाए। यदि आप संतुलित आहार खाना चाहते हैं तो विचार करने का एक विकल्प।
शाकाहारी टोफू सोने की डली: ये डली, शाकाहारी और शाकाहारियों के लिए उपयुक्त, वे प्रोटीन और खनिजों से समृद्ध सामग्री से बने होते हैं जो आपको अपने आहार में नई सामग्री को पेश करने में मदद करेंगे।