Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Brokkoli és tapenád saláta

ensaladas20 perc2 emberek285 kalória
1/52/53/54/55/5 (2 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

brokkolis-fekete-olíva-salátathermorecetas

Hogyan lehet elmondani, hogy már nyár van !!. A hőmérséklet magas, és otthon nem készítünk mást, csak friss és gyors receptek mint ez a brokkoli tapenád saláta.

Az az igazság, hogy kihasználva a pohár főzését néhány zöldséget készítünk a Varoma Szeretem a Thermomix-et. Tehát általában időt és energiát takarítok meg. Ebből az alkalomból a tojást és a brokkolit egyszerre főzik azzal, amiben gazdag salátát fogunk fogyasztani kevesebb, mint 20 perc.

Ma ezt a salátát a tapenade vinaigrette. Ez a fekete olajbogyóval készült pástétom néhány egyszerű pirítóssal ízletes, de a legjobb az, hogy másoknak kísérő jellegű receptek vagy saláták ... mersz?

Brokkoli és tapenád saláta

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Egyszerű, a Varomában készült brokkoli és tapenád saláta, kevesebb, mint 20 perc alatt kész. Rukkola, főtt tojás és parmezán sajt kíséri.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: saláták
  • Kalóriák: 285
  • Adagok: 2
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 2 tojás
  • 250 brokkoli
  • 30 g olívaolaj
  • 10g ecet
  • 2 teáskanál (desszertként) tapenád
  • 50 g sült saláta kitûnõ
  • 10 fekete olajbogyó
  • Parmezán sajtforgács
  • Só és bors

Preparación

  1. Egy tálban keverje össze az ecetet, az olajat és a tapenádot.

  2. Jól mossuk meg a brokkolit, és vágjuk kis virágokra. Tedd őket a Varomába.

  3. Töltse fel az üveget vízzel az 1 literes jelig. Tegye a kosarat a tojásokkal együtt. Helyezze a fedelet és a Varoma-t a helyére. Program 15 perc, 100º, 2. sebesség.

  4. Miközben a rukkolát jól lemosta és lecsepegtette.

  5. Idő után frissítse a brokkolit, és jól csepegtesse le. A tojásokat is frissítse és hámozza meg.

  6. Az edény összeállításához először a sült salátát helyezzük el. Ezután a brokkoli virágokat, a negyedelt tojásokat és az apróra vágott vagy egész olajbogyót. Fűszerezzük sóval, borssal, és ízesítjük a tapenáddal. Néhány parmezánforgáccsal koronázva fejezzük be.

jegyzetek

Ha szereti otthon a nyersebb zöldségeket, eltávolíthatja a Varomát, mielőtt lejárna az idő.[br][br]Kihasználhatja az alkalmat, hogy több tojást főzzön, és elkészítse az ördögtojás receptjét.

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Grillezett tőkehal tapenáddal Provence-ból


Fedezze fel a következő recepteket: Saláták és zöldségek, Varoma Receptek, Vegetáriánus

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.