Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Hagyma tortillák

bejövő32 perc2 emberek260 kalória
1/52/53/54/55/5 (9 szavazat)
Betöltés ...

Által Mayra Fernandez Joglar

Hagyma tortillák

az hagyma tortilla egy másik recept, amely segít megszervezni ebédjeinket vagy vacsoráinkat, a költségvetés megsértése nélkül.

Azért is szeretem ezt a receptet, mert Túl könnyű tenni, és amikor fáradtan hazaér, nem akarja bonyolítani a konyhát. Általában készítek egy jót sárgarépa krém o zöldborsó És így tudom, hogy a menü táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott marad.

A tortillák túrásakor inkább egy kis serpenyőben tettem meg. Az általam feltüntetett mennyiségekkel négy tökéletes méretű tortilla került elő, hogy a egyéni.

Hagyma tortillák

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

A hagymatortilla recept könnyen és gyorsan elkészíthető. Ideális egy vacsora elkészítéséhez néhány perc alatt.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Recept típusa: kezdők
  • Kalóriák: 260
  • Adagok: 2
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 gerezd fokhagyma
  • 180 g édes hagyma
  • 3 tojás
  • 30 g olívaolajat és még egy keveset a serpenyő zsírozásához
  • Só és bors

Preparación

  1. Hámozza meg és aprítsa fel a fokhagymát. Vágd fel közben 3 másodperc 5-ös sebességgel. Engedje le a darabokat az üveg aljára.

  2. Hámozzuk meg a hagymát és vágjuk karikákra. Ahhoz, hogy vékonyak legyenek, a legjobb a mandolinnal csinálni. Tegye a pohárba az olajjal együtt és pirítsa meg 15 perc, 100º, 1. sebesség, és forduljon balra

  3. Helyezze a kosarat egy tányérra. Idő után távolítsa el a hagymát és a fokhagymát belülről, hogy eltávolítsa az esetleges felesleges olajat.

  4. A pohár mosása nélkül tegye bele a tojásokat. Verd meg 10 másodperc a 4. sebességnél.

  5. Öntsük a lecsepegtetett hagymát a pohárba és keverjük össze 5 másodperc, 2. sebesség, bal kanyar.

  6. Kenjen meg egy kis serpenyőt néhány csepp olajjal, tegye a tűzre, és amikor forró, adjon hozzá egy serpenyőt a tojás és a hagyma keverékéből. Pár percig barnítsa, fordítsa meg és hagyja még 2 percig, hogy megbarnuljon.

  7. Távolítsa el, és ismételje meg a műveletet, amíg a tészta elkészül.

jegyzetek

Tálaláskor zsenge levelekből, paradicsomból és reszelt sárgarépából álló salátával egészíthetjük ki.[br][br]Jó étvágyat!

A TM21-vel egyenértékűség

‡ abla egyenértékűség TM31 / TM21

Több információ - Sárgarépa és mozzarella krém / Borsókrém


Fedezze fel a következő recepteket: Könnyen, Laktóz intolerancia

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   luciaoviedo dijo
    ezelőtt 11 év

    MILYEN ÉDES HAGYMA? HASZNÁLHATOK NORMÁL HAGYMÁT?
    KÖSZÖNJÜK!

    Válasz a luciaoviedo címre
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      ezelőtt 11 év

      Szia Lucia
      az édes hagyma fehér külső rétegű. Ha nem találja őket, használhat normál hagymát és akár friss hagymát is.
      Kisses!

      Válasz Mayra Fernández Joglar-nak