Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Spagetti cukkinivel és tonhalral

Tészta25 perc6 emberek440 kalória
1/52/53/54/55/5 (19 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

Spagetti cukkinivel és tonhalral

Azokra a napokra, amikor sietsz, itt egy recept spagetti különböző. Nincs paradicsom, nincs carbonara… néhány egyszerű cukkinivel és néhány tonhalkonzervvel.

Azt tanácsolom, hogy használja biogazdálkodásból származó cukkini mert bőrrel fogjuk feltenni őket. És hogy gyengédek, minél kisebbek, annál jobbak.

Ebben az esetben fogunk a tésztát egy serpenyőben megfőzzük míg a Thermóban azt a sült cukkinit, tonhalat, citromot készítjük... Nincs kedve a serpenyőhöz? Nos, miután elkészítette a szószt, kiveszi a pohárból, és lefoglalja. Ezután főzheti a tésztát az alábbi utasítások szerint: tésztafőzés a Thermomix-ben.  

Spagetti cukkinivel és tonhalral

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Sem paradicsommal, sem carbonarával. Ma különféle spagettit készítünk cukkiniből és tonhalból.

Spagetti cukkinivel és tonhalral
  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Olasz
  • Recept típusa: tészta
  • Kalóriák: 440
  • Adagok: 6
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 30 g hagyma
  • 30 g extra szűz olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 100 g tonhalkonzerv (a kiürített tonhal súlya)
  • 1/2 citrom reszelt héja (elhagyható)
  • 20 g citromlé
  • 240 g cukkini bőrrel és kockákra vágva (jobb, ha kicsi és bio)
  • 1 csipet sót
  • Frissen őrölt bors
  • Víz a spagetti főzéséhez
  • 320 g spagetti
  • Bazsalikom köretnek

Preparación

  1. Betesszük a hagymát a pohárba, és beprogramozzuk 5 másodperc, 5. sebesség. A spatulával leeresztjük azt, ami az üveg falain maradt.

  2. Adjuk hozzá az olívaolajat és a fokhagymagerezdet. Programozunk 3 perc, 120º, 1. sebesség.

  3. Hozzáadjuk a cukkinit, a tonhalat, a citromlevet, a reszelt bőrt (ez nem kötelező), sózzuk, borsozzuk. Programozunk 10 perc, 100º, bal kanyar, 1. sebesség. 

  4. Közben egy nagy serpenyőben vizet forralunk. Amikor forrni kezd, adjunk hozzá egy kis sót és a spagettit. A gyártó által megadott ideig főzzük.

  5. Ha megfőtt, leszűrjük a spagettit, és egy nagy tálba tesszük. Rájuk tesszük az általunk a pohárban elkészített cukkini-tonhal keveréket, és óvatosan összekeverjük. A hozzáadott fokhagymát eltávolítjuk (az már betöltötte a funkcióját, ami az ízesítés volt).

  6. Néhány bazsalikomlevéllel és több őrölt borssal tálaljuk.

Több információ - Tészta főzés


Fedezze fel a következő recepteket: általános

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.