Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Tök krém parmezánnal

Krémek30 perc4 emberek160 kalória
1/52/53/54/55/5 (5 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

tök-tejszín-parmezán

Parmában a sajt parmezán Szent. Ez egy olyan dolog, amelyet a gyermekorvosok akkor is ajánlanak, ha a gyermeknek rossz a gyomra (fehér rizs, sárgarépa és parmezán ajánlott nekem puha étrendként egy 1 éves lányt). És nem tudom, hogy igaz-e, de jó látni, hogy a csecsemők úgy eszik, mintha Burgos sajt lenne. Nos, ma ezt a finomságot fogjuk használni, hogy személyiséget adjunk egy remek tök krémnek.

Maga a krém nagyon könnyű, adagonként csak 160 kilokalória van benne. És nagyon gazdaságos is, főleg ebben az időben, amikor sütőtök bővelkednek szupermarketekben és zöldségesekben.

Mer az érintésével fahéj. Ugyanolyan jól megy, mint ő gyömbér.

Tök krém parmezánnal

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Nagyszerű tök krém parmezánnal és fahéjjal, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. Ez is tele van tulajdonságokkal és alacsony a kalóriatartalma.

  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Olasz
  • Recept típusa: krémek
  • Kalóriák: 160
  • Adagok: 4
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 20 g reszelt parmezán sajt
  • 1 póréhagyma fehér része, kettévágva
  • 30 g extra szűz olívaolaj
  • 700 g tökpép kockákra vágva
  • 100 g burgonya szeletekre vágva
  • 500 g víz
  • 100g tej
  • só
  • Bors (opcionális)
  • Őrölt fahéj

Preparación

  1. Ha a sajtot nem reszelik, akkor a receptet reszeléssel kezdjük. Betesszük a pohárba és beprogramozzuk 10 másodperc, 8. sebesség. Kivesszük és lefoglaljuk.

  2. A póréhagymát beletesszük a pohárba, és programozással felaprítjuk 5 másodperc, 6. sebesség. A spatulával leeresztjük azt, ami megmaradt a falakon.

  3. Hozzáadjuk az olajat és megdinszteljük 3 perc, 100º, 1. sebesség.

  4. Adja hozzá a tököt, és programozással őrölje meg 10 másodperc, 5. sebesség. Visszalépünk a spatulával, ami esetleg az üveg falára tapadt.

  5. Most hozzáadjuk a burgonyát, és hozzáadjuk a vizet, a tejet és egy kis sót is. Főzünk 20 perc 100 ° -on, 1. sebesség.

  6. Ez idő után adunk még egy kis sót, ha úgy gondoljuk, hogy szükséges, és egy kis festéket. Darálunk, mindig a főzőpohárral: 40 másodperc, 7. sebesség.

  7. Azonnal tálaljuk reszelt parmezánnal és kevés fahéjjal.

A TM21-vel egyenértékűség

Thermomix ekvivalenciák

Több információ - Tök krémek

Forrás - Ogni giorno primi piatti


Fedezze fel a következő recepteket: Halloween, Tojás-intoleráns, Receptek gyerekeknek, Levesek és krémek

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Manuel Serrano Ruiz dijo
    ezelőtt 9 év

    Tegnap készítettem, és amellett, hogy gyors és egyszerű, nagyon gazdag. A reszelt parmezán sajt elengedhetetlen, ami tökéletes tapintást kölcsönöz neki. Ajánlott és még inkább ezekben a hideg időkben.

    Válasz Manuel Serrano Ruiz-nak
    1.    Ascen Jimà © nez dijo
      ezelőtt 9 év

      Köszönöm Manuel. Igen, a parmezán dolog igaz, remekül működik.
      Egy ölelés!

      Válasz Ascen Jiménez-nek