Betöltés ...
A kiegyensúlyozott étrend nem azt jelenti, hogy le kell mondanunk sütemények. Bár igaz, hogy ha otthon készítjük őket, könnyebb ellenőrizni az összetevők mennyiségét és minőségét, valamint a gyártási folyamatot.
Ezek a teljes kiőrlésű sütemények kókuszcukor amelynek glikémiás indexe 35, és ami nagyon érdekes a cukorbetegek számára. Ha nincs ilyen típusú cukora, használhat teljes cukrot.
Azt is szem előtt kell tartani, hogy a süteményeknek van kakaóbab ami ropogós tapintást és sokkal felnőttebb ízt ad nekik, mint a csokoládé, mivel nem édes. Antioxidánsokat és tápanyagokat tartalmaz, amelyek nagyon elkészítik előnyös az egészségünkre.
Ennek eredményeként néhány könnyű, teljes kiőrlésű süteményt készíthetünk, amelyek könnyen elkészíthetők, és amelyek ízüknek köszönhetően elengedhetetlenné válnak reggeli.
Teljes kiőrlésű keksz
Kérjük, jelentkezzen be a könyvjelzőhöz
Kérjük jelentkezzen beMég nem regisztrálta magát? Regisztráció
Ezek a teljes kiőrlésű sütemények természetes és nagyon egészséges alapanyagokból készülnek.
A TM21-vel egyenértékűség
Több információ - Laktózmentes körte és kókusz turmix
ohhh .. ez nagyon jól néz ki!
ez a recept is nagyszerű számomra, hogy van egy túraútvonalam ebben a hónapban 27-én, ezért elviszem őket az akkumulátorok feltöltésére!
Örülök, hogy kihasználja a recepteket !!
Üdvözlet!
Ez a recept nagyon jó nekem, nagyon jó, diétázom, fenomenálisnak tűnt, de van egy kérdésem, egy evőkanál zúzott magkeverékről szól, el tudnád mondani, hogy melyik magok különösen… nagyon köszönöm sokkal….
Most megbocsáthatsz nekem Nuria ... Nem láttam ezt az üzenetet.
Köszönöm, hogy ragaszkodtál hozzá !! 😉
Mayra, kérlek, meg tudnád mondani a magok keverékét, csak szeretném elkészíteni őket, és elveszítettem a kanál magkeveréket.
Tegnap készítettem egy mandulás kéreggel ellátott mandarintortát, amely holtan jött ki, ez a kéreg sok süteményt felveszek, finom volt és tökéletes befejezést ad neki ... Köszönöm a recepteket, ezen oldal nélkül nem tudnám, hogyan főzni, a termikeverékkel ... ..ha ha ha
Helló Núria:
A biotermék-üzletekben zúzott magok keverékét árulják. De ha otthon szeretné elkészíteni, akkor csak egy evőkanál lenmagot, szezámmagot, Goji bogyókat, napraforgó pimaszt, tököt és chiát kell a Thermomix-be tenni. 3 másodpercig keverjük, 8-as sebességgel.
Készítheti azt a kombinációt, amely a legjobban tetszik. Ne felejtse el kipróbálni ezt a keveréket joghurttal vagy növényi krémekkel. Táplálkozási plusz lesz.
Üdvözlet!
Nagyon köszönöm, Mayra, azt hiszem, hogy ha megtalálom őket, akkor elkészítem a thermomix-szel ... és elkészítem azokat a sütiket is, amelyeket vegánná készítettél ... KÖSZÖNÖM.
Felvidít !! a cupcakes nagyszerű kávéhoz és sütikhez ... igazi helyettes !! 😉
Kipróbálta már az Arbequina fajtájú Extra Virgin olívaolajjal? A különféle olívaolaj nagyon sima olajat ad ideális desszertekhez? és ezerszer egészségesebb, mint a napraforgó
Helló Rocio:
Tudom, hogy az olívaolaj egyike azoknak az olajoknak, amelyek egészségünk szempontjából a legtöbb haszonnal járnak, mivel megvédi a szív- és érrendszerünket, és nagy mennyiségű E-vitamint tartalmaz. Azonban annak érdekében, hogy kihasználhassuk az általa nyújtott előnyöket, nyersen, ill. nagyon alacsony hőmérsékleten.
Személy szerint sütemények készítésénél inkább más típusú olajat használok, hogy jobban ellenálljak a magas hőmérsékletnek. Nem szabad megfeledkeznünk arról a füstpontról, ahol az olaj bomlani kezd és elveszíti tulajdonságait, mérgező anyagokat képezve, amelyek károsak a testünkre.
Ragaszkodom ahhoz, hogy ez személyes vélemény. Mindenki szabadon elkészítheti a recepteket, ahogy jónak látja.
Üdvözlet!
Helló Rocio:
Nem fogok bekapcsolódni ebbe a vitába, mert úgy tűnik, hogy dühös vagyok, és éppen ellenkezőleg. Szeretem, hogy mindenki a saját ízlésének megfelelően módosítja receptjeinket.
Üdvözlet!
Helló Mayra, úgy tűnik, hogy ez vitává vált, és nem az volt a szándékom; Egyszerűen egy ötlettel szerettem volna hozzájárulni ehhez a recepthez, hogy még egészségesebb és ízletesebb legyen. Amint azt az általam feltöltött linken olvashattátok, az olívaolaj, ellentétben azzal, amit Ön és sokan gondolnak (ebben a témában nagyon kevés az információ), stabilabb, mint a napraforgómagból vagy más magvak, zöldségek; Ezért magas hőmérsékleten (soha nem haladhatja meg a 180º-ot) lassabban lebomlik.
Egészségére…
Helló, nagyon jól néznek ki! Melyik kakaódarabokra, kakaóbabra vagy pontosan hogyan? Köszönöm
Hello Maria Luisa:
Darabokban veszem a kakaót. Hüvelyeknek hívják őket, és tökéletes kis bitek ehhez a recepthez.
Ha nem talál kakaót, használhat csokoládét. Ez nem ugyanaz, de finom pontot ad a süteményeknek !!
Üdvözlet!
Elkészítettem a receptet, amiért meg kell halniuk, finom, legközelebb a dupláját teszem be, mert nagyon keveset jönnek ki ... és sok barátom van, és ha kipróbálják őket, nem felelnek meg nekem. .. ha ha ha ha ha
Azt is meg akartam kérdezni, hogy csinálom most a PDF letöltését ... Kérdeztem egy másik receptben, de nem emlékszem, melyik.
Ami a PDF-ről kérdezett, már egyértelműen megfogalmazom: Köszönöm, hogy elküldte nekem a választ ... köszönöm a kedvességét.