Jelentkezzen be o Regisztrálj és élvezd ThermoRecetas

Növényi puff

zöldségek40 perc8 emberek230 kalória
1/52/53/54/55/5 (49 szavazat)
Betöltés ...

Által Ascen Jimà © nez

Ma egy vonzó viselési módot javasolunk zöldségek az asztalhoz: először megpirítjuk, majd leveles tészta alapon megsütjük.

El leveles tészta Meg fogjuk vásárolni, bár otthon is elkészíthetünk egy egyszerű alapot az ehhez hasonló sós süteményekhez sós szalonnás torta.

Tálalhatja aperitifként vagy vacsoránál. Mint az egész család.

Növényi puff

Nyomtatási recept
Recept mentése
közelKérjük jelentkezzen be

Még nem regisztrálta magát? Regisztráció

Az így bemutatott zöldségeket leveles tészta alapon az egész család kedveli.

Növényi puff
  • Ascen Jimà © nez
  • Konyha: Modern
  • Recept típusa: zöldségek
  • Kalóriák: 230
  • Adagok: 8
  • Felkészülési idő:
  • Főzési idő:
  • Teljes idő:

Hozzávalók

  • 1 kerek leveles tészta lap
  • 30 g extra szűz olívaolaj
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 50 g hagyma darabokban
  • 150 g sárgarépa, meghámozva és csíkokra vágva
  • 150 g cukkini csíkokra vágva
  • 150 g lapos zöldbab
  • 100 g padlizsánt
  • 1 / 2 teáskanál só
  • Egy kis fekete bors
  • A tészta festéséhez felvert tojás vagy tej

Preparación

  1. Az olajat és a fokhagymát a pohárba tesszük. Programozunk 3 perc, 120º, bal kanyar, 1. sebesség.

  2. Adja hozzá a hagymát, a sárgarépát, a cukkinit, a zöldbabot,  padlizsán, só és bors. Nem helyezzük el a főzőpoharat és a programot 8 perc, 120º, balra fordulás, kanálsebesség.

  3. Tekerje ki a leveles tésztát és tegye egy kerek sütőálló tálcára. A fokhagymát eltávolítjuk, és a zöldségeket a közepére helyezzük. A leveles tészta széleit befelé hajtjuk.

  4. A tészta széleit felvert tojással vagy egyszerűen tejjel megkenjük.

  5. A sütőt előmelegítjük 180 ° -ra. Süssük ezen a hőmérsékleten körülbelül 20 percig, amíg a leveles tészta arany színt nem kap.

Több információ - Sós szalonna és cukkini torta


Fedezze fel a következő recepteket: Saláták és zöldségek, Vegetáriánus

Hagyja megjegyzését

E-mail címed nem kerül nyilvánosságra. Kötelező mezők vannak jelölve *

*

*

  1. Az adatokért felelős: Miguel Ángel Gatón
  2. Az adatok célja: A SPAM ellenőrzése, a megjegyzések kezelése.
  3. Legitimáció: Az Ön beleegyezése
  4. Az adatok közlése: Az adatokat csak jogi kötelezettség alapján továbbítjuk harmadik felekkel.
  5. Adattárolás: Az Occentus Networks (EU) által üzemeltetett adatbázis
  6. Jogok: Bármikor korlátozhatja, helyreállíthatja és törölheti adatait.

  1.   Lita dijo
    ezelőtt 3 év

    Finom volt. Szalonnát tettem a tetejére, és házi majonézt és mézes mustármártást készítettem, és nagyon jó volt.
    Köszönöm??

    Válasz Litának
    1.    Ascen Jimà © nez dijo
      ezelőtt 3 év

      Milyen jó hozzájárulás, Lita. Köszönöm, hogy megosztottad 🙂
      Egy ölelés!

      Válasz Ascen Jiménez-nek