ザ 30 年第 2022 週のメニュー XNUMX月最終週のレシピをすべて掲載します。
そう、このメニューは、 24月31日からXNUMX日までのランチとディナー。 レシピはシンプルで簡単に準備できるので、働いているか、すでに休暇中かは関係ありません。
確かに休暇中は自由時間が増えますが、今日何を食べているかを考えると少し圧倒されてしまうことがあります。 それで、あなたが持っているなら、 すでに出来上がったメニュー キッチンで適切な時間を過ごすために、購入したものやレシピを整理するのが簡単になります。
最も優れた
もしあなたが私たちのメニューのファンなら、先週の推奨事項に従って、もう少し頑張ったことになるでしょう。 ピスト 今週のために。 火曜日の食事を済ませて、丸いメニューが残っていると便利です。
この数か月間、私たちは最大限に使用します ガスパチョとコールドクリーム もう少し手間がかかりますが、素晴らしいものです。
メニューを文字どおりに実行したり、レシピをこれらに置き換えたりできることはすでにご存知でしょう。 他のアイデア:
火曜日の夕食は キッシュ アスパラガスとキノコです。 一番好きな食材で作ることができますが、その日に食べた野菜や次の日に食べる野菜ではないことを確認してください。 そうして初めて、多様な食事を得ることができます。
ご覧になりたい場合に備えて、さらに多くの提案をここに残しておきます。
このコレクションでは、カジュアルなランチやディナーを準備するために、すべての好みに合わせてさまざまな具材が入った9つのおいしいケーキを見つけることができます。
水曜日にはジャガイモとメカジキをベースにしたユニークな料理を食べなければなりません。 それはまるで マルミタコ カツオやマグロ、サーモンなどでも代用可能です。
金曜日には私たちは非公式の夕食会を開きます メキシコの味 土曜日には、きっと気に入っていただけるビーガン料理 3 品をお楽しみいただけます。 ビーガンチーズは素晴らしいですが、いつでも購入したものに置き換えることができます。
土曜日と日曜日にはいくつかあります テーブルで食べる提案 ただし、ビーチや山で食事をする予定がある場合は、これらのアイデアを使用できます。
30年のメニュー第2022週
月曜日
火曜日
このラタトゥイユ（またはラタトゥイユ）をThermomixで作成するには、季節の野菜を使用します。 それは非常に用途が広く、健康的で安価なレシピです。
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
ミントとレモンのヒントが入ったメロンとリンゴは、この非常にさわやかなコールドクリームに形を与え、低カロリー（70食あたり2）です。 簡単で迅速なレシピで、XNUMX分以内に準備できます。
来週の木曜日になります disponible メニュー XNUMX月第XNUMX週…お見逃しなく！