ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಸೂರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳೆಂದು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು ಬಾರಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದೇನೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹವಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಭಕ್ಷ್ಯವನ್ನು ಬೀಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ನಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಎತ್ತಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀತವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸದಿಂದ ಮಾಡಿದರೆ.
ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಆರ್ಥಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಟೆಯಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಬಿಡಿ. ಮಸೂರಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ, ಅಂಟು ರಹಿತ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಮುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಸಾಂತ್ವನಕಾರಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕ್ಷಮಿಸಿಲ್ಲ.
ವಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ತಯಾರಿಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಅವರು ಫ್ರಿಜ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ನೀವು ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಜ್ಜಿಯಂತಹ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬೇಕು.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಜೊತೆ ಮಸೂರ
ಸರಳ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಚಮಚ ಭಕ್ಷ್ಯ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸೇಬು ಮೇಲೋಗರದೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರ
ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
ಶುಭೋದಯ, ಮಯ್ರಾ! ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ: ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮೊತ್ತವು ಒಂದೇ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಾಯ್ ಅಲೆಜಾಂಡ್ರಾ:
ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಮಸೂರಗಳ ಅಡುಗೆ ಸಮಯ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿಗಳ ಬೇಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಆದರೆ ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ನಾನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ಶುಭಾಶಯಗಳು!
ಟಿಎಂ 5 ಗೆ ಸಮಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹೌದು, ಟಿಎಂ 31 ಮತ್ತು ಟಿಎಂ 5 ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ!
ಅಂತಹ ಕಡಿಮೆ ಅಡುಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಸೂರವು ತುಂಬಾ "ಕಠಿಣ" ಆಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಒತ್ತಡದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಉಪಕರಣಕ್ಕೆ 35 ನಿಮಿಷಗಳು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ ...
ಇದು ನೀವು ಬಳಸುವ ಮಸೂರವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ಡಿನ್ ಮಸೂರ ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೆನೆಸಲು ಬಿಟ್ಟರೆ.
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಲೋ, ಬಹುಶಃ ನಾನು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಯಾವಾಗ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ? ಉಳಿದವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ಅಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
160 ಗ್ರಾಂ ಮಸೂರ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ ??? ನಾನು ಮತ್ತೊಂದು ಯಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಮಸೂರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 400 ಇದೆ. ಅಭಿನಂದನೆಗಳು
ಹಲೋ ಮ್ಯಾನುಯೆಲ್:
ಈ ಮೊತ್ತವು 3 ಬಾರಿಗಾಗಿ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು 400 ಗ್ರಾಂ ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲು ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆನುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ!
ಶುಭಾಶಯಗಳು!
ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ... ಇದು ತುಂಬಾ ನೀರಿಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಸೂರವನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹೀಗಿದೆ: ಮಸೂರ ಸೂಪ್.
ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಇಲ್ಲದೆ ಪರಿಮಳ ...
ಹಲೋ ಬೀಟ್ರಿಜ್:
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಸೂರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ 560 ಗ್ರಾಂ ನೀರು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಇರುವುದನ್ನು ನಾವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾರು ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತೇವೆ.
ಮತ್ತು ಪರಿಮಳದ ಬಗ್ಗೆ ... ಈ ಬೇಯಿಸಿದ ಮಸೂರವನ್ನು ಅವುಗಳ ಈರುಳ್ಳಿ, ಲೀಕ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಮೆಣಸು, ಟೊಮೆಟೊ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು:
http://www.thermorecetas.com/receta-thermomix-lentejas-con-chorizo/
http://www.thermorecetas.com/lentejas-curcuma-verduras/
ಚುಂಬನಗಳು !!
ಅರ್ರ್ರ್ರ್ರ್ರ್ರ್ರ್ ಸಹಾಯ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಹೋದಾಗ ನನಗೆ ಕಾಣುತ್ತಿಲ್ಲ !!!! ನಾನು ಅದನ್ನು ಆಲಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇಡುತ್ತೇನೆ
ಅಯ್ಯೋ !! ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ ಯೋಲಂಡಾ! ನಾನು ಅದನ್ನು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಣಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ಆದರೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸರಿ?
ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ... ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ!
ಚುಂಬನಗಳು !!
ಹಲೋ. ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನೋಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ತಾಜಾ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬಳಸುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದೇ? ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ಹೌದು ಸರಿ. ನೀವು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಮತ್ತು ತಾಜಾವಾದವುಗಳು ಒಂದೇ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದ್ದು ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಅದೇ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ.
ನೀವು ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ !!
ಚುಂಬನಗಳು!