ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ

ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ಮ್ ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನ!!!! ನನ್ನ ಮಗು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದೆ, ಕೆಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಇದೆಯೇ? ತರಕಾರಿಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ, ಕೊಂಚ ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್? ಹಿಸುಕಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ತಿನ್ನುವ ಸಣ್ಣ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಈ ಅದ್ಭುತ ಹಿಸುಕಿದ ಸಂಯೋಜನೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಪೂರ್ಣವಾದ meal ಟದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರಿಗೆ, ಮೊದಲ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದನ್ನು ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ರೆಂಚ್ ಆಮ್ಲೆಟ್, ಟೊಮೆಟೊದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ತೈಲ ...

ಈ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ತರಕಾರಿಗಳುಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಲೀಕ್ ಅಥವಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.

ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಚಿಕ್ಕವರಿಗೆ ರುಚಿಯಾದ ಭೋಜನ: ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ತರಕಾರಿ ಕೆನೆ. ಟೇಸ್ಟಿ, ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಬಾಲಿಶ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 175
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ:

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
• 1 ಸಣ್ಣ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು 50 ಗ್ರಾಂ
• 1 ಮಧ್ಯಮ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
• 50 ಗ್ರಾಂ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್
• 2 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 1 ಸಣ್ಣ ಮಾಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ
• 450 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 100 ಗ್ರಾಂ ಹ್ಯಾಮ್ ಅಥವಾ ಟರ್ಕಿ ಸ್ತನ
• 3 ಚೀಸ್

ತಯಾರಿ

1. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಬೀನ್ಸ್, ಹ್ಯಾಮ್, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ನೀರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5.

2. ನಾವು ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 6 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 120 °, ಚಮಚ ವೇಗ.

3. ನಂತರ ನಾವು ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳು, ತಾಪಮಾನ 100 °, ಚಮಚ ವೇಗ. ಅಡುಗೆಯ ಅರ್ಧದಾರಿಯಲ್ಲೇ, ನಾವು ನೀರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

4. ಹ್ಯಾಮ್ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ವೇಗ 5-7-10, 1 ನಿಮಿಷ.

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು

ಈ ಮೊತ್ತದೊಂದಿಗೆ ನೀವು 8-120 ಮಿಲಿ ಯಷ್ಟು ಸುಮಾರು 150 ಜಾಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ, ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಬಹುದು.