ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಲ್ಮನ್

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ನಿಂಬೆ ರಸ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4.

2. ನಾವು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಅದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ.

3. ಗಾಜಿನ ತೊಳೆಯದೆ, ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅದರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೆ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.

4. ವರೋಮಾ ಕಂಟೇನರ್ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಸಾಲ್ಮನ್ ಫಿಲ್ಲೆಟ್ಗಳನ್ನು ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಸಾಲ್ಮನ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಯಾರಿಸಿದ ಸಾಸ್‌ನ ಒಂದು ಚಮಚವನ್ನು ನಾವು ಸುರಿಯುತ್ತೇವೆ.

5. ನಾವು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ಬೀಕರ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸದೆಯೇ, ನಾವು ವರೋಮಾವನ್ನು ಅದರ ಮುಚ್ಚಳದೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 25 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1.

   ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಇದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬೇಯಿಸಿದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವರೋಮಾವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

6. ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಾಲ್ಮನ್ ಅನ್ನು ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೇವೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಡಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಸಾಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.