ಕಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್

ಇಂದಿನಂತೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ ಕ್ಯಾವಾ ಜೊತೆ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್, ಇದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಒಂದು, ಏಕೆಂದರೆ ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ; ನಾವು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಕಿಲೋಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ.

ಆದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದೆ ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕಿಲೋಗಳ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ನಿವಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಲೆಟಿಸ್ ಕ್ರೀಮ್.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಕ್ಷವು ಹೇಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಕ್ಯಾವಾ ಅಥವಾ ಷಾಂಪೇನ್ ಆದರೆ ನಾನು 15 ಬಾಟಲಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಅಪರಾಧ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗುಳ್ಳೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ, ಈ ದರದಲ್ಲಿ, ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸೋರ್ಬೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನನಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿವೆ.

ಕಾವಾದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ಸ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕ್ಯಾವಾದಲ್ಲಿ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು 30 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಖಾದ್ಯ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

• ಮಯ್ರಾ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ಜೋಗ್ಲರ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 250
• ಸೇವೆಗಳು: 2

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 22M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 27M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 10 ಗ್ರಾಂ ಎಣ್ಣೆ
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ 1 ಲವಂಗ
• 400 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳು
• ಒಣಗಿದ ಟ್ಯಾರಗನ್‌ನ 1 ಸಿಹಿ ಚಮಚ
• 250 ಗ್ರಾಂ ಕಾವಾ
• ನಿಂಬೆ ರಸ

ತಯಾರಿ

1. ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ.

2. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ 2 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ಚಮಚ ವೇಗ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೌತೆ ಮಾಡಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ಚಮಚ ವೇಗ.

3. ಸಮಯದ ನಂತರ, ಕಾವಾ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾರಗನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಗಾಗಿ ಶಾಖ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1.

4. ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದಾಗಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕುವಾಗ. ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಿ 4 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 4 ಮತ್ತು ಬೀಕರ್ ಆನ್. ಯಂತ್ರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಮ್ಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ.

5. ಬುಟ್ಟಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸ್ಪಾಟುಲಾದ ಮೇಲಿನ ದರ್ಜೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಪ್ಲೇಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ತುಂಡುಭೂಮಿಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

6. ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಸೇವೆ ಮಾಡಿ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಲೆಟಿಸ್ ಕ್ರೀಮ್