ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿ o ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಿ ThermoRecetas

ಬಲ್ಗೂರ್ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ

ಟೊಮೆಟೊ ತುಂಬಿದೆ

ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿದೆಯೇ ಲೆಬನಾನಿನ ತಬೌಲೆಹ್ ನಾವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದೇವೆ? ಸರಿ ನಾನು ಎಂಜಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ bulgur ಮತ್ತು ನಾನು ಇವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಧೈರ್ಯಮಾಡಿದೆ ವರೋಮಾ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿದರು ಅದು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ. ಅವು ದಪ್ಪವಾದ ಬಲ್ಗರ್, ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಪ್ಪು ಆಲಿವ್ ಮತ್ತು ಓರೆಗಾನೊವನ್ನು ಕರಗಿದ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿವೆ. ರುಚಿಯಾದ.

ಬಲ್ಗೂರ್ (ಅಥವಾ ಬರ್ಗಂಡಿ) ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊನಮಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಗೋಧಿಯ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಫೈಬರ್, ಖನಿಜಗಳು (ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಂತಹ) ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಏಕದಳವಾಗಿದೆ: ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಲುಟೀನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಬೀಟಾ ಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಧೈರ್ಯ, ಇದು ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಲಾಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಸಿದ್ಧತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ನಾನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಂತೆ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

TM31 / TM21 ನೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಲೆಬನಾನಿನ ತಬೌಲೆಹ್


ಇದರ ಇತರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಸಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ವರೋಮಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ

ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಿಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಈಮೇಲ್ ವಿಳಾಸ ಪ್ರಕಟವಾದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜಾಗ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ *

*

*

  1. ಡೇಟಾಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ: ಮಿಗುಯೆಲ್ ಏಂಜೆಲ್ ಗಟಾನ್
  2. ಡೇಟಾದ ಉದ್ದೇಶ: ನಿಯಂತ್ರಣ SPAM, ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿರ್ವಹಣೆ.
  3. ಕಾನೂನುಬದ್ಧತೆ: ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆ
  4. ಡೇಟಾದ ಸಂವಹನ: ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
  5. ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ಆಕ್ಸೆಂಟಸ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗಳು (ಇಯು) ಹೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ಡೇಟಾಬೇಸ್
  6. ಹಕ್ಕುಗಳು: ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಳಿಸಬಹುದು.

  1.   ವಿವಿಯಾನಾ ಡಿಜೊ

    ಹಾಯ್ ಅನಾ: ನಾನು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವಾರು ಸಾವಿರ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ

    1.    ಅನಾ ವಾಲ್ಡೆಸ್ ಡಿಜೊ

      ಧನ್ಯವಾದಗಳು ವಿವಿಯಾನಾ! ಅವು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮುತ್ತು!