ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

ತಾಪಮಾನವು ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ a ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಸ್ಟ್ಯೂ ಇಂದಿನಂತೆ ಎದುರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ. ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪಾಸ್ಟಾ ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಒಂದು ಚಮಚದಿಂದ ಮಾಡಿದ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಉತ್ಸುಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನಾವು ದಪ್ಪ ಸಾರು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಚಪ್ ಚಪ್ ಮಾಡಲು ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು ಸರಿಸುಮಾರು.

La ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಇದು ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆಗ ಮಾತ್ರ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ಆದರೆ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಡಲೆ ಅಥವಾ ಬೀನ್ಸ್ ಬಳಸಬಹುದು.

ತ್ವರಿತ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶ್ರೀಮಂತ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ದಪ್ಪ ಸಾರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ತರಕಾರಿ ಸ್ಟ್ಯೂ. ಕಡಲೆ, ಬೀನ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ.

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಕಿಚನ್ ರೂಮ್: ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ
• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸೂಪ್
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 300
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 30M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 50 ಗ್ರಾಂ ಈರುಳ್ಳಿ
• 30 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• ಕೆಂಪುಮೆಣಸಿನ 1/2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ (ಸಿಹಿ)
• 90 ಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ
• 270 ಗ್ರಾಂ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ದೊಡ್ಡ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ
• 50 ಗ್ರಾಂ ಲೀಕ್
• 600 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 1 ಬೇ ಎಲೆ
• 3 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
• 400 ಗ್ರಾಂ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳು (200 ಗ್ರಾಂ ಕಡಲೆ ಮತ್ತು 200 ಗ್ರಾಂ ಬಿಳಿ ಬೀನ್ಸ್)

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ಮುಂದೆ ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 4 ನಿಮಿಷಗಳು, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1.

2. ಕೆಂಪುಮೆಣಸು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ 1 ನಿಮಿಷ, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ, ವೇಗ 1.

3. ನಾವು ಚಿಟ್ಟೆಯನ್ನು ಗಾಜಿನೊಳಗೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಲೀಕ್, ನೀರು, ಬೇ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 22 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ಚಮಚ ವೇಗ.

4. ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿದ ಸಮಯ ಮುಗಿದ ನಂತರ, ನಾವು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತೇವೆ 6 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ಎಡ ತಿರುವು, ಚಮಚ ವೇಗ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ -ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು Thermorecetas