ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಸಿಹಿ

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕಿವಿ ಸಿಹಿ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಇದು ತಂಪಾದ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಖವು ಒತ್ತುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ನಾವು ಮಾಡಿದ ವಾರಾಂತ್ಯದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು, ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು ಕೆನೆ ತೆಗೆದ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇದು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಮೊಸರು, ಹಣ್ಣು, ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಸಿರಿಧಾನ್ಯಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಬೀಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೊಳದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ದಿ ಕಿವಿಸ್ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ಬದಲಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾವು, ಪೀಚ್ ಅಥವಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಂತಾದ ಮತ್ತೊಂದು ಹಣ್ಣಿಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಡು ಸಾಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿ ಸಿಹಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಡೈರಿ, ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆನೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಿಹಿ.

• ಎಲೆನಾ ಕಾಲ್ಡೆರಾನ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಸಿಹಿ
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 1M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 1M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ 50 ಗ್ರಾಂ
• 200 ಗ್ರಾಂ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೊಸರು (ಪಾಕವಿಧಾನ ನೋಡಿ ಇಲ್ಲಿ)
• 1 ಚಮಚ ದ್ರವ ವೆನಿಲ್ಲಾ
• 4 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ
• 4 ಕಿವಿಗಳು, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದವು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 7 ರಲ್ಲಿ. ಗಾಜಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.

2. ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ, ನಾವು ಮೊಸರು, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4 ರಲ್ಲಿ.

3. ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ 15 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4 ನೀವು ಕೆನೆ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ.

4. ನಾವು ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ ಚೂರುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು 4 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳ ತಳದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ (ನಾವು 4 ಚೂರುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸುತ್ತೇವೆ), ಮೇಲೆ ನಾವು ಮೊಸರು ಕೆನೆ ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

   ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ ಕಿವಿ ಚೂರುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೇವೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ಏಕದಳ ಪದರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸರಳ ಮೊಸರು

ಮೂಲ - ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಪುಸ್ತಕ "ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ"

ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಿ