ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ

ಇಂದಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ: ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ನಿಷ್ಪಾಪ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ !!

ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಆ ದಿನ ತಿನ್ನಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಹೋದರೆ, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಹಾಕಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ ಮುಂದಿನವರೆಗೆ ಅವು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನಾವು ಇದನ್ನು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇವೆ ನಾವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವೀಡಿಯೊ instagram y YouTube ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಸೂಪರ್ ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು. ನಾವು 2 ಜನರಿಗಾಗಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ 4 ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಇಂದಿನ ರುಚಿಕರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ನಾವು ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಇಲ್ಲದೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ: ಪಾಲಕ, ಫೆಟಾ ಚೀಸ್, ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ. ಇದು ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ ಮತ್ತು ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮೆಸನ್ ಚೀಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಇದು ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಟೆಕಶ್ಚರ್ಗಳ ನಿಷ್ಪಾಪ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ !!

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಪಾಸ್ಟಾ
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 350
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 30M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 300 ಗ್ರಾಂ ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ
• 50 ಗ್ರಾಂ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 2 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಲವಂಗ
• ಕತ್ತರಿಸಿದ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ 150 ಗ್ರಾಂ
• ತಾಜಾ ಪಾಲಕ ಎಲೆಗಳ 4 ದೊಡ್ಡ ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು
• 2 ಹಿಡಿ ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ
• 2 ಚಮಚ ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್
• ಪಾಸ್ಟಾ ಅಡುಗೆ ನೀರಿನ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್
• 2 ಕೈಬೆರಳೆಣಿಕೆಯ ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್
• 1 ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟೊಮೆಟೊ ಕತ್ತರಿಸಿ
• ಹೊಸದಾಗಿ ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು
• ಸಾಲ್
• ರುಚಿಗೆ ಮೆಣಸು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ನಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಕುದಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ನೀರನ್ನು ಎಸೆಯಬೇಡಿ! ನಂತರ ನಾವು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಮಾಡಲು ಆ ನೀರನ್ನು 2 ಲೋಟಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ.

2. ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಕೊಚ್ಚಿದ ಅಥವಾ ಒತ್ತಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹುರಿಯಿರಿ (ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿರುವಂತೆ). ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಂದುಬಣ್ಣವಾದಾಗ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬರಿದು ಮಾಡಿದ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 1 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ.

3. ಈಗ ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 2 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ. ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸೇರಿಸಿ.

4. ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ 2 ಲ್ಯಾಡಲ್ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸಾಸ್ ಬಂಧಿಸುವವರೆಗೆ ನಾವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕೆಲವು ಸುತ್ತುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

5. ಕತ್ತರಿಸಿದ ಟೊಮೆಟೊ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ತುರಿದ ಪಾರ್ಮ ಗಿಣ್ಣು ಸೇರಿಸಿ. 1 ನಿಮಿಷ ಬೆರೆಸಿ, ಬಡಿಸಿ ಮತ್ತು ವೊಯ್ಲಾ!