ದಿನ ಬಂದಿತು !! ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಾಗಿ ನಾನು ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ quinoa: ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ. ಕ್ವಿನೋವಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು, ಅದರ ವಿನ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾದ ಆದರ್ಶ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕುರುಕುಲಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾವು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದು ಸಲಾಡ್ಗಳಿಗೆ ಹೋಲುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಿದ್ಧವಾಗಿ ಬಿಡಬಹುದು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಟಪ್ಪರ್ವೇರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾವು ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ನಮ್ಮ ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್ ಗ್ಲಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಲಾಡ್ ಬೌಲ್ನಲ್ಲಿ ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾನು ಬಳಸಿದ್ದೇನೆ ಒಣಗಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರ್ರಿಗಳು (ಮರ್ಕಾಡೋನಾದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲಾಗಿದೆ), ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಖರೀದಿಸಬಹುದು.
ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾ
ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಆದರ್ಶ ಪಾಕವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಕ್ವಿನೋವಾವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇವೆ. ಅಲಂಕರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - quinoa
ಮೂಲ - ಅಟ್ರಾಪಾಡಾ ಎನ್ ಮಿ ಕೊಕಿನಾದಿಂದ ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೂಸ್ ಕೂಸ್ಗಾಗಿ ಪಾಕವಿಧಾನದ ರೂಪಾಂತರ
ನಿನ್ನೆ ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಫೆಟಾ ಚೀಸ್ ಬದಲಿಗೆ ತೋಫು ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಸ್ನೇಹಿ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದೆ. ನಾನು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಪದಾರ್ಥಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ... ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು! 😉
ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ, ಒಣಗಿದ ಕ್ರಾನ್ಬೆರಿಗಳನ್ನು ನಾನು ಎಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು?
ತುಂಬಾ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಮರ್ಕಾಡೋನಾದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ