ಕಬ್ಬಿಣ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಬೀಟ್ ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಅದು ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಖಾದ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾವು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚೀಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಖಾರದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಹಮ್ಮಸ್ ಅಥವಾ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಬೀಟ್, ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಗುಲಾಬಿ ವರ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಅದನ್ನು ಬ್ಲೂಬೆರ್ರಿ ಜಾಮ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆನೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್, ಮೊಸರು ...
ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಚೀಸ್
ಬೀಟ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಸುಂದರವಾದ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಗರಿಗರಿಯಾದ ಪಾರ್ಮಸನ್ನೊಂದಿಗೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಹಮ್ಮಸ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್ ಗಾಜ್ಪಾಚೊ
ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟೆ, ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ!
ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ಹಲೋ ಅನಾ !! ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಮಾತ್ರ ನಾನು ಅರ್ಧವನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊರಬಂದಿತು ಮತ್ತು ನಾನು ಎರಡು ಕೇಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿತ್ತು (ಸಹಜವಾಗಿ ನಾನು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಬೇನ್ಗಾಗಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಡಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ -ಮರಿ) ... ನನ್ನ ಅಂಗುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಾನು ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತೇನೆ (ಮಸ್ಕಾರ್ಪೋನ್ ಬೀಟ್ನ ರುಚಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ). ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣವು ಗೋಚರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಅದು ಸ್ಪಂಜಿನ ಕೇಕ್ನ ಬಣ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ನಿಮ್ಮದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿದೆ !! ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು !! ಧನ್ಯವಾದಗಳು!!