ಮೀನು ಸೂಪ್

ಇಂದು, ಏನಾದರೂ ಸುಲಭ ಆದರೆ ಅದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಇತರ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತವೆ. ಮುಂದಿನ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಕ್ಲಾಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಕಟಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ನಮಗೆ ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಮೀನು ಸೂಪ್ ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ.

ನೀವು ಇದನ್ನು ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು (imagine ಹಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ ಈ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ), ಫಿಡೆವಾ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳನ್ನು ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು. ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ ಅದನ್ನು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು imagine ಹಿಸಿದಂತೆ, ಅವರು ಮಾರುವ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈಗ ನಾವು ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಣಯಗಳ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ, ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಮೀನು ಸೂಪ್

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ನಾವು ತರಕಾರಿಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ತಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮೀನು ಸಾರು ತಯಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಸಾರು ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಅನೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ

• ಅಸೆನ್ ಜಿಮಿನೆಜ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಮೀನು
• ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: 50
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ತಯಾರಿ ಸಮಯ: 5M
• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 40M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 45M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• 1 ಈರುಳ್ಳಿ, ಕಾಲುಭಾಗ
• 1 ಅಥವಾ 2 ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಕ್ಯಾರೆಟ್
• 1 ಅಥವಾ 2 ತುಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 3 ಲೀಕ್
• 500 ಗ್ರಾಂ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನಿನ ತಲೆ (ಮಾಂಕ್‌ಫಿಶ್, ಗ್ರೂಪರ್, ಹ್ಯಾಕ್ ...)
• 50 ಗ್ರಾಂ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1200 ಗ್ರಾಂ ನೀರು
• 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಈರುಳ್ಳಿ, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಲೀಕ್ ಅನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸುತ್ತೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 4. ನಾವು ಮೀನು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ.

2. ಸೌತೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ 10 ನಿಮಿಷ, 100º, ವೇಗ 1.

3. ನಾವು ನೀರು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, 100º, ವೇಗ 1. ನಾವು ಕೋಟೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾರು ತಳಿ. ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಘನಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ 100 ಗ್ರಾಂ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರ ಸ್ಟ್ಯೂಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ - ಸಾಕಷ್ಟು ಅಕ್ಕಿ

ಮೂಲ - ಥರ್ಮೋಮಿಕ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ