ಲಘು ಕಡಲೆ ಕಳವಳ

ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ ಎಂಬ ಓದುಗರು ಕೆಲವು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಶೀತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಗುರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದೆವು, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಈಸ್ಟರ್ ರಜಾದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ರಿಸ್ಟಿನಾ, ಇಲ್ಲಿಂದ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಈ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯೂ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಟಪ್ಪರ್‌ವೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೀವು ನನಗೆ ಹೇಳುವಿರಿ!

ಲಘು ಕಡಲೆ ಕಳವಳ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಮುದ್ರಿಸಿ

ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿ

ಮುಚ್ಚಿ

ದಯವಿಟ್ಟು ಬುಕ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗೆ ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಲಾಗಿನ್ ಮಾಡಿ

ಇನ್ನೂ ಖಾತೆ ಇಲ್ಲವೇ? ನೋಂದಣಿ

ಶೀತ ದಿನಗಳಿಗಾಗಿ ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯೂ ಅನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

• ಐರೀನ್ ಅರ್ಕಾಸ್

• ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ: ಆರಂಭಿಕರು
• ಸೇವೆಗಳು: 4

• ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 27M
• ಒಟ್ಟು ಸಮಯ: 27M

ಪದಾರ್ಥಗಳು

• ಈಗಾಗಲೇ ಬೇಯಿಸಿದ 1 ಮಡಕೆ ಕಡಲೆ
• 40 ಗ್ರಾಂ ವರ್ಜಿನ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ
• 1/2 ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• 1 ಈರುಳ್ಳಿ
• 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ಮತ್ತು ಹೋಳು
• 1/2 ಸಣ್ಣ ಕೆಂಪು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ
• ಹ್ಯಾಮ್ ಘನಗಳ 1 ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (200 ಗ್ರಾಂ ಅಂದಾಜು)
• 800 ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ / ಚಮಚ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಜೊತೆ 800 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಅಥವಾ 1 ಗ್ರಾಂ ನೀರು

ತಯಾರಿ

1. ನಾವು ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ಸ್ ಆಗಿ ಹಾಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಚೂರುಚೂರು ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ 5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು, ವೇಗ 5. ನಾವು ಗೋಡೆಗಳ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ 8 ನಿಮಿಷಗಳು, ವೇಗ 1, ವರೋಮಾ ತಾಪಮಾನ.

2. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಟಿ ಮಾಡಿ 3 ನಿಮಿಷಗಳು, ಚಮಚ ವೇಗ, ಎಡ ತಿರುವು, ವರೋಮ ತಾಪಮಾನ.

3. ಮುಂದೆ ನಾವು 800 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಸಾರು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳು, ಚಮಚ ವೇಗ, ಎಡ ತಿರುವು, ವರೋಮ ತಾಪಮಾನ.

4. ನಂತರ ನಾವು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟನ್ನು (ಮಡಕೆಯಿಂದ ದ್ರವವಿಲ್ಲದೆ) ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ ಘನಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತೇವೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಚಮಚ ವೇಗ, ಎಡ ತಿರುವು, ವರೋಮ ತಾಪಮಾನ.

ಟಿಎಂ 21 ರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾನತೆಗಳು