El Zaļie pipari Tas ir viens no pamata un ideālajiem ēdiena gatavošanas papildinājumiem Vidusjūras reģiona diētā, un tas ir ļoti raksturīgs arī austrumu un Latīņamerikas virtuvē. Papildus daudzpusībai tas piešķir ēdieniem izsmalcinātu garšu, padarot tos garšīgākus un sulīgākus. Zaļie pipari ir pasakains antioksidantu, C un E vitamīnu vai selēna avots, kas visi ir ļoti noderīgi mūsu ķermenim.
Ir daudz zaļo piparu šķirņu, taču visbiežāk mūsu uzturā ir lamuyo, itāļu, Kalifornijas, padrón vai Gernika tipa ... un pats labākais ir tas, ka mums tie ir pieejami un par labu cenu visa gada garumā. Tāpēc nav attaisnojuma, lai negūtu maksimālu labumu no tā!
Šeit mēs atstājam jums 9 lielisku recepšu izvēli ar zaļajiem pipariem, kas, cerams, jums patiks.
1. Kraukšķīgs vistas kukurūzas iesaiņojums
Sulīgi un kraukšķīgi vistas un kukurūzas iesaiņojumi, spēcīgi grauzdēti un medaini no iekšpuses, pilni aromāta. Tie ir ideāli piemēroti vakariņām vai uzkodām kopā ar draugiem. Tas ir garšīgi!
2. Sulīgas kotletes tomātu mērcē un zaļajos piparos
Dažas kotletes, kas neatstās vienaldzīgu. Sulīgs un garšīgs līdz bezgalībai ... kopā ar frī kartupeļiem, rīsiem vai kartupeļu biezeni tie ir patiess prieks.
3. Liellopa gaļa ar papriku
Šī recepte liellopu gaļai ar papriku ir viens no vienkāršākajiem mūsu recepšu grāmatā un tas labi apvienojas arī ar neskaitāmiem ēdieniem. Tamari tev to dod austrumu pieskāriens cik ļoti mums tas patīk. Turklāt celiakijas to var sagatavot bez problēmām, jo tas tā ir bez lipekļa
4. Makaroni ar itāļu pipariem
Vienkārša makaronu recepte, kas pagatavota no pipariem un dabīgā tomāta. Thermomix gatavojam visu, sākot no siera sarīvēšanas līdz makaronu pagatavošanai.
5. Padrón pipari
Tradicionālie Padrón pipari kopā ar pārslu sāli ir ideāls omletes papildinājums.
6. Spāņu omlete ar papriku
Lielisks klasikas variants - spāņu omlete. Šajā gadījumā mēs to sagatavosim ar zaļajiem pipariem. Ideālas vakariņas karstām dienām.
7. "Cepti" pipari Thermomix
Tos sauc par saldskābiem pipariem, bet tie izskatās kā vecie cepti pipari. Ar mūsu Thermomix mēs tos darīsim bez piepūles un dažu minūšu laikā.
8. Pupas un zaļie pipari ar šķiņķi
Viegla un ātra recepte pupiņām un zaļajiem pipariem ar šķiņķi, kur tiek apvienoti visi vitamīni no dārzeņiem un gaļas olbaltumvielām.
9. Provansas tītara sautējums
Gatavojieties baudīt a viena un pilnīga plāksne ar šo Provansas tītara sautējumu, kas tiek gatavots arī ar dažādiem dārzeņiem.