उन्हाळा येतोय!! आणि आणखी काही, इतर कमी, आम्ही उन्हाळ्यासाठी ते अतिरिक्त किलो गमावण्याकरिता आपल्या आहाराची काळजी घेण्याकडे अधिक दुर्लक्ष करतो. बरं, या रोमांचक कार्यात तुम्हाला मदत करण्यासाठी आम्ही निवडलंय जूनच्या या महिन्यात डिनरसाठी 9 सर्वोत्तम पाककृती आणि उत्कृष्ट किनारे आणि तलाव मिळवा. आम्ही आशा करतो की आपल्याला हे आवडेल! लक्षात ठेवा: निरोगी सवयी, चमत्कारिक आहार टाळा, खेळ खेळा आणि बरीच विवेकबुद्धी मिळवा. वजन कमी करण्याचा उत्तम संयोजन आहे.
मशरूम, टोफू आणि तीळांसह मिसो सूप - यात काही घटक आहेत परंतु फसवू नका कारण ते खूप आहेत निरोगी आणि पौष्टिक श्रीमंत आणि रुचकर.
कुरकुरीत नॉरी सीवेडसह सॅल्मन ततरारे स्मोक्ड - थोड्या स्मोक्ड सॅल्मनचा फायदा घेत आम्ही पार्टीच्या जेवणासाठी आदर्श असलेल्या कुरकुरीत नॉरी सीवेडसह हे स्वादिष्ट साल्मन टारटारे तयार केले!
पारंपारिक भाजी पुरी - एक पारंपारिक भाजीपाला, त्याच्या सर्व उत्तम गुणधर्मांसह आणि आमच्या थर्मामिक्सची उत्कृष्ट पोत.
व्हिनिग्रेटसह शतावरी - आपल्या आहाराची काळजी घेण्यासाठी एक सोपी, वेगवान आणि हलकी रेसिपी. कृती इतकी सोपी आहे की 5 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात आमच्याकडे ते तयार होईल. हे शाकाहारींसाठी देखील योग्य आहे.
चुना सह वाफवलेले कोकल - एक नेत्रदीपक perपर्टीफ, खरोखर सोपे आणि अतिशय रंगीबेरंगी. कॅल्शियमचा एक चांगला स्त्रोत, कॉकल्स कमी कॅलरी आहारासाठी योग्य आहेत.
टोमाटो सूप - सूपमध्ये असलेली तृप्तता आणि विश्रांतीची शक्ती आपल्या सर्वांना माहित आहे. पण हे टोमॅटो आणि मिरपूड सह बनवल्यामुळे आपल्याला वृद्धत्वापासून संरक्षण मिळेल आणि आपल्या शरीराला सामर्थ्य मिळते.
ओरिएंटल शैलीत तीळ हिरव्या सोयाबीनचे - ओरिएंटल शैलीत पीठदार हिरव्या सोयाबीनचे, तीळ आणि सोया सॉससह. स्टार्टर किंवा साथीदार म्हणून आदर्श. एक जलद, निरोगी आणि सोपी डिश.
बेक्ड अंडीलेस झुचीनी पॅनकेक्स - या अनुकूलतेमुळे आम्हाला अंडी असोशी असणा for्यांसाठी उपयुक्त एक आरोग्यदायी पाककृती मिळते.
हलका रास्पबेरी मूस - एक हलका परिष्कृत स्पर्श जो मिठाई आणि मिष्टान्न प्रेमी झोपी जाण्यापूर्वी प्रशंसा करेल.