Nu de kou is gekomen om te blijven, moeten we de recepten redden die ons goed voeden en die we helpen opwarmen. Dus mis onze compilatie met 10 lepels voor de winter niet.
In deze verzameling recepten vind je vooral peulvruchtengerechten die erg lekker zijn zuinig en voedzaam. Hoewel veganistische stoofschotels en soepen waar je dol op zult zijn.
En het beste van alles is dat ze allemaal gemakkelijk te doen zijn en zo snel dat in minder dan 40 minuten je hebt lunch of diner klaar voor het hele gezin.
Wil je weten welke 10 lepelschalen voor de winter we voor je hebben uitgekozen?
Kikkererwtensoep met kokkels: De waarheid is dat deze crème kikkererwten geldig voor elk moment van het jaar, maar in de winter en warm is het heerlijk. Het is ook heel gemakkelijk om te doen.
Indiase Kip Curry Soep: Deze soep is een enkele plaat evenwichtig en met zulke exotische smaken dat het een van onze essentials is voor de koudste dagen.
Bonenstoofpot met pompoen: Met deze stamppot eet je gemakkelijk peulvruchten. Het is ook ideaal om te genieten van de seizoensgebonden ingrediënten en bewaar in de keuken.
Linzen- en groentesoep: Op internet hebben we duizend-en-een recept voor linzen, maar deze soep met aubergine Het is een licht gerecht waar we vooral van houden.
Stoofpotje van zwarte bonen met bloedworst en rijst: Een soepele combinatie van heerlijke smaken, met een zeer aangename textuur. EEN geruststellend gerecht vanaf de eerste lepel.
Romige Wortel-, Broccoli- en Boerenkoolsoep: Deze romige soep is vol vitamines en mineralen. En bovendien is het een veganistisch recept dat zowel voedt als troost.
Witte bonen met saffraanspinazie: Met dit recept, klaar in 25 minuten, heb je een eenvoudig en gezond gerecht voor het hele gezin.
Tomatenroom Met Tofu: Een warme crème met tomaat, groenten, tofu en croutons. Een lepelbord, licht, gezond en caloriearm, wat ook erg goed is.
Erwten met ham: Weer zo'n simpel recept dat je in 27 minuten klaar hebt en dat je bovendien kunt vooraf doen om het meeste uit uw tijd te halen.
Braadpan van noedels, gamba's en witvis: Dit recept heeft het allemaal: het is heerlijk, het is heel snel om te doen En het is gemaakt met zeer eenvoudige vis en ingrediënten.