Sommer kommer!! Og noen flere, andre mindre, vi pleier å ta vare på kostholdet vårt litt mer for å miste de ekstra kiloene til sommeren. Vel, for å hjelpe deg i denne spennende oppgaven, har vi valgt de 9 beste oppskriftene til middag i løpet av denne juni måned og få flotte strender og bassenger. Vi håper du liker det! Husk: sunne vaner, unngå mirakeldieter, idrett og ha mye sunn fornuft. Det er den beste kombinasjonen for å gå ned i vekt.
Misosuppe med sopp, tofu og sesam - Den har få ingredienser, men ikke la deg lure fordi de er veldig sunn og næringsrik. Rik og deilig.
Røkt laksetartar med knasende nori-tang - Ved å dra nytte av litt røkt laks laget vi denne deilige laksetartaren med crunchy nori tang, ideell for festmiddager!
Tradisjonell grønnsakpuré - En tradisjonell vegetabilsk puré, med alle sine flotte egenskaper og den utmerkede teksturen til Thermomix.
Asparges med vinaigrette - En enkel, rask og lett oppskrift for å ta vare på kostholdet vårt. Oppskriften er så enkel at om mindre enn 5 minutter har vi den klar. Det passer også for veganere.
Dampet hjerteskjell med kalk - En spektakulær aperitiff, veldig enkel og veldig fargerik. En stor kilde til kalsium, hjertemuslinger er perfekte for kalorifattige dietter.
Tomatsuppe - Vi kjenner alle den mettende og avslappende kraften som supper har. Men dette, laget av tomat og pepper, vil beskytte oss mot aldring og styrke kroppen vår.
Orientalske sesamgrønne bønner - Orientalske krydret grønne bønner, med sesam og soyasaus. Ideell som forrett eller akkompagnement. En rask, sunn og enkel rett.
Bakte eggfrie courgettepannekaker - Med denne tilpasningen oppnår vi en sunnere oppskrift som passer for de med eggallergi.
Lys bringebærmousse - En lett finish som elskere av søtsaker og desserter vil sette pris på før de går i dvale.