Com este calor não estamos tendo nada como ter um bom compilação com 9 receitas refrescantes com melancia com as quais você poderá preparar receitas deliciosas e saborosas.
A melancia é um dos alimentos com menos calorias. Isso só vai te trazer 30 kcal por 100 gramas e é que 91% do seu peso é água, então imagine como isso vai ser bom para a nossa dieta.
É verdade que é melhor levá-la crua, bem fresca, mas a melancia é tão grande que também se pode aproveitar preparando a receitas refrescantes que você encontrará abaixo.
9 receitas refrescantes com melancia
Smoothie de melancia natural: um receita leve e pronto em 1 minuto que vai te ajudar a manter o corpo bem hidratado, principalmente nos dias mais quentes do verão.
Suco de melancia: comece bem o dia com um bom bebida saudável e saudável com frutas antioxidantes que o ajudarão a combater o envelhecimento causado pelos radicais livres.
Vermute de melancia: um coquetel light à base de vermute branco, melancia e suco de laranja. Ideal para abrir o apetite, mas adequado apenas para adultos.
Gaspacho de Melancia: É muito fácil de fazer e tão rápido que em 3 minutos você terá resolvido o primeiro curso para 6 pessoas. Também fornece antioxidantes e ajuda a melhorar a saúde cardiovascular e a circulação.
Salmorejo de melancia: Outra receita tradicional, mas com versão e adaptada. Muito mais econômico já que seus principais ingredientes são pão e melancia. Tão rápido de fazer quanto a receita anterior, mas desta vez com a quantidade certa para 2 pessoas.
Sorvete de melancia: Outra receita fantástica para distribuir a melancia e que não estrague na geladeira. Ideal para sobremesa e para limpar o paladar durante uma refeição farta.
Picolés de melancia e laranja: Você pode usá-los como sobremesa ou para levar no hora do lanche. São tão irresistíveis quanto refrescantes e também 100% naturais, sem conservantes ou corantes.
Sorvete de melancia e iogurte: Outra preparação ideal para os petiscos mais refrescantes. Você pode fazer este creme com o leite que você mais gosta, mesmo com leites vegetais. Dê um toque mais cremoso usando leite de coco ou amêndoa.
Melancia Daiquiri: E para aquelas noites especiais você também pode preparar coquetéis como este daiquiri à base de cachaça, gelo e açúcar mascavo aos quais se juntam o sabor e a cor da melancia para torná-lo ainda mais irresistível. Assim como o vermute, esta receita é apenas para adultos.
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