Мы приветствуем месяц август со следующей неделей 31 меню, полное богатых и разнообразных идей.
На неделю с 1 по 7 августа мы подготовили простые и вкусные рецепты которые вы можете легко приготовить, не проводя всю жизнь на кухне.
Наше меню, как всегда, рассчитано на то, чтобы вести обычный рацион, но уравновешивается и с рецептами всех видов: мясо, рыба, бобовые, крупы и, прежде всего, овощи.
Самый выдающийся
Этот месяц характеризуется высокими температурами, поэтому мы продолжаем уступать гаспачо, сальморехос, холодные сливки и вишисуаз.
Приготовление хорошего сальморехо или гаспачо дома займет у вас много времени. пару минут, поэтому всегда держите его в холодильнике в качестве первого блюда на любой обед или ужин.
Здесь я оставляю вам несколько идеи так что вы не всегда готовите один и тот же рецепт, и вы можете сделать свое меню более разнообразным и веселым.
9 экзотических гаспачо на лето
9 оригинальных гаспачо, приготовленных из яблока, вишни, клубники, моркови, дыни, свеклы, винограда ... есть что-то на любой вкус.
А еще в среду у нас уникальное блюдо на основе злаков и бобовых. Очень питательный рецепт, который можно взять с собой на пляж или куда-нибудь еще.
У нас также есть соусы, паштеты и хумус несколько дней. Это очень быстрая альтернатива, которая позволяет вам сбалансировать свой рацион с помощью менее используемых ингредиентов.
Хотя существует бесчисленное множество комбинации, здесь я оставляю вам некоторые, которые являются гарантированным успехом:
9 изысканных паштетов, которые вы можете приготовить дома с помощью термомикс всего за несколько минут. Вы удивите своих гостей.
9 сливочных намазок хумус без остановок
У вас уже есть 9 сливочных хумусов под рукой, чтобы удивить друзей и семью на вечеринках или неформальных летних обедах.
Последняя рекомендация. Если в один из дней вы едите куда-нибудь, этот сборник будет очень полезен, потому что он содержит более 100 идей, чтобы поесть на пляже, в бассейне или где угодно.
Более 100 идей, как поесть на пляже
Более 100 идей, чтобы поесть на пляже и насладиться 100% летом с помощью простых рецептов для всей семьи.
Меню 31 недели 2022 года
Понедельник
Холодный крем из тыквы с привкусом лимона
Мягкий холодный крем из тыквы с оттенком лимона, идеальный в качестве закуски. Идеально подходит для детей, людей с нежным желудком и низким содержанием калорий.
С помощью термомикса вы можете легко приготовить эту вкусную вырезку из риоха. Готово менее чем за 30 минут и без усилий.
Это арбузное сальморехо или арбузная порра - восхитительный холодный овощной крем. Он похож на гаспачо, но более сливочный, с прекрасной и восхитительной текстурой.
Шпинатные спирали на Рождество
Из простых ингредиентов приготовим праздничное блюдо: спиральки из шпината с ветчиной и сыром.
Вторник
Салат из листьев салата или зеленых листьев с одной из этих заправок:
Вкусные и легкие заправки для ваших салатов
Придайте своим салатам особую нотку с помощью этих 5 вкусных и простых заправок. Готов менее чем за 2 минуты.
Куриные голени с персиковым соусом
Получите максимум удовольствия от варомы с этим рецептом куриных бедер с персиковым соусом! Простое блюдо для всей семьи.
Сливочный овощной соус - это гладкий и полезный крем из овощей, таких как сельдерей, морковь, болгарский перец и огурец, который понравится как детям, так и взрослым.
Оригинальный салат из помидоров черри с хлебом, оливками, моцареллой и листьями базилика. Идеальный салат на лето.
Среда
В нем есть морковь, кабачки, кабачки, стручковая фасоль ... и все эти овощи приготовлены на пару. Будем подавать их с кус-кусом и фасолью.
Крем из цуккини, подается с рикоттой и яйцом вкрутую
Приготовить кабачковый крем в Термомиксе очень просто. Мы подадим его с рикоттой, яичным желтком и листьями шалфея.
Легкий паштет из тунца и анчоусов
С помощью Thermomix вы можете приготовить легкий паштет из тунца и анчоусов за 2 минуты и насладиться вкусным блюдом, содержащим всего 40 калорий.
Четверг
Салат из помидоров с чесноком и заправкой из базилика и орегано
Освежающий салат из помидоров с соусом винегрет из базилика и орегано. Идеально подходит к вторым блюдам из мяса или рыбы.
Фаршированная форель - это простой и полезный рецепт, по которому вы сможете полноценно пообедать менее чем за 30 минут.
Идеальный салат из капусты в американском стиле
Салат Coleslaw из пурпурной капусты, яблока и моркови, заправленный заправленным майонезным соусом. Свежий салат, вызывающий привыкание.
Самые хрустящие и вкусные запеченные куриные наггетсы
Хрустящие, легкие и вкусные куриные наггетсы. Секрет: замариновать их в молоке и обвалять с пряными кукурузными хлопьями.
Пятница
Салат из свежей моркови - это ароматный и яркий гарнир. Он превратит любое простое блюдо в полноценный и питательный рецепт.
Спагетти из цельнозерновой муки с чирла
Цельнозерновые спагетти с чирла - невероятный рецепт, который мы полностью приготовим в Термомиксе, легко, быстро и очень удобно.
Сырный бриз с брокколи и помидорами
Вкусный пикантный торт с оригинальной основой из пасты с сырным бризе и начинкой из полезных овощей, таких как брокколи и помидоры. Идеально в качестве аперитива.
Суббота
Украсить стручковой фасолью, морковью и грибами.
Овощной гарнир из стручковой фасоли, моркови и грибов к мясу или рыбе. Подается отдельно, это полезное первое блюдо.
Жареный картофель с розмарином
Этот рецепт прекрасен. У нас получится вкусная и нежная запеченная картошка со всем вкусом чесночной заправки...
Вкусный рецепт тунца с луком. Его очень легко приготовить, и он идеально подходит для тех летних дней, когда вы хотите есть более легкую и быструю пищу.
Узнайте, как приготовить чечевичный хумус с термомиксом, вкусным, очень питательным овощным паштетом, который можно приготовить за 1 минуту. Хочешь попробовать? Входит!
Приготовим тесто с помощью Термомикс. Затем сформируем их скалкой и приготовим. Рецепт, помимо написания, вы можете посмотреть на видео.
Воскресенье
Легко приготовить веганский паштет, если использовать наш кухонный комбайн. В нем есть баклажаны, кешью, чеснок, йогурт, тмин ...
Сухой черный рис с морским чертом
Вкусный рецепт сухого черного риса в сопровождении морского черта. Вкусное, красочное и действительно вкусное блюдо, которым можно насладиться с друзьями или семьей.
Каннеллони из кабачков, грибов и козьего сыра
Эти каннеллони из кабачков, грибов и козьего сыра, приготовленные без пасты и без бешамеля, удивят вас.
Вы уже знаете, что каждый четверг у вас ваше меню готов на следующую неделю. Таким образом, у вас будет время сделать покупки и воспользоваться выходными, чтобы приготовить и продвинуть рецепт. 😉