Toto textúrované sójové ragú vyrobené z Thermomixu je ideálnym receptom na začatie varenia s touto prekvapivou ingredienciou. A jednoduchý recept, šťavnatý, plný chutí a tak rýchlo, že za 25 minút to budete mať hotové.
Ak stále nevieš textúrovaná sója Odporúčam sa pozrieť k tomuto článku a zistíte, aké je to všestranné. S týmto typom sóje môžete pripraviť slané a sladké recepty, ako sú tieto energetických tyčí ktoré pre nás Alicia pripravila.
Toto ragú alebo textúrovaný sójový bolognese má málo kalórií a s ním môžete pripraviť chutné vegánske jedlá jednoduchým spôsobom.
Textúrované sójové ragú
Lahodné bezmäsité ragú, ktoré môžete použiť v nespočetných receptoch.
Chcete sa dozvedieť viac o tomto textúrovanom sójovom ragú?
Jedna z vecí, ktorá sa mi na tomto textúrovanom sójovom ragú najviac páči je to také šťavnaté ako a tradičná bolonská omáčka. Aj keď je to oveľa ľahšie, pretože dávka má iba 150 kcal.
Toto bezmäsité ragú sa môže podávať s cestovinami a bude sa tiež používať naplňte zeleninu ako baklažány a cuketu alebo si pripravte lahodné lasagne.
Sója s textúrou je sama o sebe trochu bez chuti, takže keď ju pripravujete, nemôžete zabudnúť, že je veľmi dôležité používať prísady plné chutí. V takom prípade použite bohatý zeleninový vývar a a trochu koncentrovanejšia paradajková omáčka ako normálne. To ti pomôže zosilnia chute.
Tento recept je vhodné pre vegánov ale uistite sa, že víno je vhodné aj pre túto diétu.
Textúrovaná sója je bezlepková takže je vhodný pre celiatikov a intoleranciu lepku. Aj keď v závislosti od značky môže mať stopy, takže si pozorne prečítajte balenie a vyberte značku, ktorá najlepšie vyhovuje vašej strave.
Je tiež vhodné pre alergikov na laktózu, kravské bielkoviny a vajcia. Skrátka vhodné pre celú rodinu bez ohľadu na typ stravy.
Toto ragú je zachované v chladničke až 5 dní pokiaľ je vo vzduchotesnej nádobe.
Ak sa rozhodnete zmraz to Pamätajte, že sa môže uchovávať od 3 do 6 mesiacov.
Viac informácií - Všetko, čo potrebujete vedieť o varení s textúrou sóje / Energetické tyčinky s textúrou sóje / Boloňská omáčka v štýle Jamieho Olivera / Hustá paradajková omáčka
Prispôsobte tento recept svojmu modelu Thermomix