Načítavam ...
Dnes sa chystáme užite si jeseň s týmto tekvicovým a hubovým krémom. Dve hviezdičkové ingrediencie tejto sezóny.
Tento nový recept pridávame do nášho kolekcia tekvicového krému. A má chutia tak mierne to sa hodí ku všetkému.
Tento krém je z výživového hľadiska veľmi zdravý. Vyrobené zo sezónnej zeleniny a húb, ktoré poskytujú nášmu telu dôležité živiny. Je to tiež recept ľahko stráviteľné a menej ako 150 kalórií.
Chcete vedieť viac o tekvicovom a hubovom kréme?
Na ozdobenie krému som použila nejaké dusené huby a tekvica ale môžete ich nahradiť ostatnou zeleninou, dusenou aj dusenou.
Môžete dokonca vynechať finálnu výzdobu a trochu ju posypať výživné droždie, semená ako ľan alebo sezam alebo orechy ako sú lieskové orechy, vlašské orechy alebo píniové oriešky. Výsledok bude rovnako lahodný.
V tomto recepte som použil trochu z kurkuma, ktorá je fantastickým prírodným protizápalovým liekom. Oplatí sa ho použiť, aj keď zanecháva veko pohára trochu zvláštnu nazelenalú farbu. Neľakajte sa, nič sa nedeje. Umyte ho ako obvykle, na nasledujúcich prípravách nezanechá žiadnu farbu ani príchuť.
Tiež som použila dezertnú lyžicu rastlinný koncentrát na obohatenie krému. Y domáca hubová soľ dať mu ešte väčšiu chuť, aj keď môžete vymeňte ju normálnou soľou.
Tento krém je možné vyrobiť cez víkend resp Vopred. V chladničke vydrží perfektne 4 dni. Pomocou týchto druhov receptov si pripravíte prvý chod obeda alebo večere, ktorý vám ušetrí čas.
A na záver nezabudnite, že krém z tekvice a húb je vegánske, vhodné pre celiatikov pokiaľ je hubová soľ alebo rastlinný koncentrát bez lepku. Je vhodný aj na neznášanlivosť laktózy a vajec.
Viac informácií - Rastlinné tablety z koncentrovaného vývaru / Domáca hubová soľ / Kompilácia s 9 receptami na tekvicové krémy/