Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Artichokes leh baradho iyo ham

VerdurasDaqiiqado 33Dadka 4Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (24 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

artichokes-with-ham-iyo-baradhada

Waa tan hab fudud oo wax loo kariyo artichokes, oo ay ku jiraan maaddooyinka ka socda guriga dhexdiisa.

Artichoke waa khudrad hodan ku ah fosfooraska, birta iyo kaalshiyamka, oo leh fitamiino A, B iyo C iyo iyo kaloori yar. Waxay taageertaa a diyaar garow aan dhamaan. Markan waxaan ka dhigi doonaa kuwo la kariyey, oo leh baradho, laakiin sidoo kale waa la samayn karaa bariis leh, liin dhanaan lagu kariyey iyo xitaa la shiilay. Iyo caleemaha dibedda ayaa loo isticmaali karaa in lagu diyaariyo maraq daahirintiisa in Mayra na bartay.

Kaalay, aan raacno qormadeena maanta.

Artichokes leh baradho iyo ham

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto fudud oo aad u fudud, oo ay ku jiraan maaddooyin aan caadi ahaan guriga ku haysanno. Arthokes waa jilicsan yihiin, baradhada ayaa sax ah oo waxaas oo dhan waxaa lagu maydhaa maraqa dhadhan fiican leh oo hamku ku qaato marxaladda dhexe.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: tradicional
  • Nooca cuntada: khudaarta
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 4
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 4 artichokes
  • 1 limón
  • Biyaha
  • 30g saliid
  • 1 dhar cad
  • 60 g oo ah ham Serrano ham
  • 1 baradho, diiray oo la jarjaray
  • 100 g oo biyo ah
  • Cusbada (haddii aan u aragno inay lagama maarmaan tahay)

Diyaarinta

  1. Waxaan diyaarinnaa baaquli biyo ah iyo casiirka 1 liin ah. Waan nadiifinnaa artichokes-ka, waan kala jarjaraynaa kala bar, waxaan ka saareynaa timaha gudaha ku jira nus walbana waxaan u jaraynaa 3 qaybood (taas oo ah, waxaan ka heleynaa 6 qaybood artichoke kasta). Markaan nadiifinayno oo aan jarjarayno, waxaan ku quusinaynaa biyahaas liinta ah si looga hortago inay daxalaystaan.

  2. Waxaan ku habeynaa balanbaalis galaaska. Waxaan dhigeynaa saliida iyo toonta. Waxaan barnaamij 3 daqiiqo, 100º, xawaare 1. Waxaan ku darnaa ham iyo barnaamijka 1 daqiiqo, 100º, xawaare 1.

  3. Ku dar artichokes (la miiray), baradhada iyo biyaha. Waxaan barnaamij 15 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaaraha qaadada.

  4. Waxaan hubineynaa in wax waliba si fiican loo kariyay iyo sidoo kale barta cusbada. Waxaan ku darnaa xoogaa milix ah haddii aan u aragno inay tahay lagama maarmaan iyo / ama aan barnaamij ka dhigno Daqiiqado 5 badan haddii aan u maleyno in artichokes-ka aan si fiican loo karin.

U dhigma TM21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Bariis dubay oo leh digaag iyo artichokes, Lemon artichokes, Maraq daahirinta


Soo ogow cuntooyinka kale: Saladyada iyo Khudaarta, Ukku dulqaad la’aan, Xilliga

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Tiitos dijo
    samee 9 sano

    Wanaagsan, fudud oo jaban.
    Hambalyo !!!

    Tiitos u jawaab
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Mahadsanid Tito!

      Jawaab Ascen Jiménez
  2.   CAROLINA dijo
    samee 9 sano

    Hello,
    Hal su’aal, maxaan ku qabanaa biyaha iyo liinta? Ma tahay in la dhigo artichokes ka hor inta aan lagu karin karin gudaha? Muddo intee le'eg ayay ku sii joogayaan? Mahadsanid

    Ku jawaab CAROLINA
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Salaan Caroline,
      Biyaha leh liinta waa in la dhigaa artichokes inta aan nadiifineyno. Sidan ayaan uga fogaaneynaa waqtigaas inay daxalaystaan.
      Xilliga la karinayo ay ku qoran tahay in artichokes-ka lagu shubo muraayadda, shaandhee (biyahu ma sameyn doonaan) oo iyaga mari dheecaanku.
      Kaliya waan ku cadeeyay qaabka cuntada sidaa darteed ma jiro wax wareer ah.
      Gracias!
      Mug

      Jawaab Ascen Jiménez
  3.   Carolina dijo
    samee 9 sano

    Aad baad ugu mahadsan tihiin cadeynta, hada iyaga ayaan sameynayaa

    Ku jawaab Carolina
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Mahadsanid adiga Carolina.
      Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay iyaga 🙂
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jiménez
  4.   naomi dijo
    samee 9 sano

    Waxaan hayaa xirmo artichokes la qaboojiyey oo googooyo, ma la qabsan karaa cuntadan? sideen u sameeyaa? Mahadsanid!

    Ku jawaab noemi
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Hubaal! Waxa aan sameyn lahaa waxay noqon laheyd inaan marka hore dhalaalino oo aan si fiican u daadiyo si aan awood ugu yeesho in aan raaco cuntada sida lagu tilmaamay.
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jiménez
  5.   Susana dijo
    samee 8 sano

    Immisa biyo ah ayaa la gelinayaa? Waxaan ula jeedaa biyaha ku jira Thermomix si loo kariyo ...

    Ku jawaab Susana
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 8 sano

      Salaan Susan,
      Waxay yihiin 100g. Waxaan rajeynayaa inaad jeceshahay sida ay u egyihiin.
      Habsiin!

      Jawaab Ascen Jiménez