Casiirka hargabka ee dawada

Waxaan doonayay inaan soo galiyo cunto karis aad u qani ku ah kubbadaha hilibka tofu, laakiin waxaan ku soo toosay qabow badan oo aan go'aansaday inaan sameeyo casiirka daawada qoyska oo dhan, maxaa yeelay kulligeen isku mid baan nahay ama ka yar nahay, casiirkanna waa a Daaweynta guriga dhaqameed ka buuxa fitamiin C, oo ku habboon in lala dagaallamo dawooyinka hargabkaah hargabah hargab… Dhowr jeer maalintii really waxaad runtii dareemaysaa horumar.

Waana in sharaabku ay yihiin xulafo dhammaystiran si loo dhammaystiro cunnadeenna, loola dagaallamo cudurrada ama xaaladaha yaraanta. Horay ayaan ula aragnay isaga casiir gubanaya ama fiitamiin badan. Midkani casiirka hargabka waxay siisaa fiitamiin C-ga miraha iyo awoodda jeermiska jeermiska ee liinta, oo ay weheliso malab, kaas oo ka caawiya jilicsanaanta cunaha waana mid wax ku ool ah sug, iyo sinjibiil, taas oo wax tar weyn u leh yareynta ciriiriga sanka.

Casiirka hargabka ee dawada

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Daawada dhaqameed ee guriga ka buuxo fitamiin C, leh sinjibiil iyo malab, oo ku habboon la dagaallanka hargabka, hargabka iyo hergabka.

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: cabitaanada
• Kalori: 100
• Adeegyada: 4

• Waqtiga diyaarinta: 2M
• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 3M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 1 naranja
• 1 Mandarina
• 1 kiwi
• Liin badh
• Malab qaado oo milix ah
• 650 ml oo biyo ah
• 1 xabbo oo xidid sinjabiil ah (jeex ah qiyaastii 1/2 cm. Qiyaas ahaan.)

Diyaarinta

1. Miro iyo nus nus ah, malab iyo sinjibiil ku dhex shub muraayadda, diiri. Waxaan burburinaa inta lagu jiro 1 daqiiqo, xawaaraha horumarka 5/10.

2. Ku dar biyaha oo mar labaad u shiidi for 10 ilbiriqsi xawaare 7 ah.

3. Waxaan tijaabineynaa qaabka iyo dhadhanka waxaanan ku darnaa biyo badan ama malab badan haddii loo baahdo. Mar labaad ayaan isku darnaa 10 ilbiriqsi xawaare 7.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Casiir gubanaya Casiirka Multivitamin