Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Chia, karootada iyo shukulaatada madaw

Dadka 4
1/52/53/54/55/5 (3 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Hadaad jeceshahay quraac caafimaad leh Mise waxaad rabtaa "wax macaan" inaad cunto fudud ku cunto oo aadan soo bandhigin gaajo casho, chia, karootada iyo shukulaatada madaw ayaa ah bedel wanaagsan.

Aad bay u fududahay in la sameeyo, sida aad arki karto, waa mid aad u muuqda iyada oo ay ugu wacan tahay saddexda lakab oo dhadhanka ka buuxa. Maxaa intaas ka badan ma laha sonkor taas oo ka dhigaysa saaxiibkaaga qumman.

Cuntadani waa mid aad u fudud oo aad xitaa u isticmaali karto carruurta la kari.

Chia, karootada iyo shukulaatada madaw

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Pudding-ka macaan ayaa kaa caawin doona in uu gaajada ka ilaaliyo.

Chia, karootada iyo shukulaatada madaw
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Adeegyada: 4
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 300g caano qumbaha
  • 55 g miraha chia
  • Karooto 150 g
  • 150 g oo biyo ah
  • 2 muus
  • 85 g oo ah 85% shukulaato madow

Diyaarinta

  1. Madiibad waxaan ku ridnay abuurka chia iyo caanaha. Waan isku darnaa oo ha nastaa.

  2. Dhanka kale, waxaanu xoqin oo nadiifinnaa dabacasaha. Waxaan ku dhejineynaa oo ku ridnaa galaaska. Waxaan ku daboolnaa biyaha oo u karinnaa 15 daqiiqo, 100, xawaaraha qaadada.

  3. Waqti ka dib, waxaan hubineynaa inay jilicsan yihiin. Haddii aan si buuxda loo karin, waxaan ku dheereynaa karinta dhowr daqiiqo oo dheeraad ah.
    Waxaan burburinaa inta lagu jiro 1 daqiiqo, xawaare 5-7 ilaa aad ka hesho saafi ah. Waanu ka baxnay oo kaydsanay.

  4. Muraayadda nadiifka ah, waxaan ku ridnaa shukulaatada galaaska oo ku shubnaa wax bixinta turbo ku dhuftay.

  5. Next waxaan barnaamijka 3 daqiiqo, 37º, xawaare 3.

  6. Waxaan hubineynaa in shukulaatada si fiican loo dhalaalay oo aan ku darno mooska la diiray oo la jarjaray. Waxaan burburin inta lagu jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 7.

  7. Waxaan hoos ugu dhaadhacnaa dhinaca daabadaha, baastada ku dheggan darbiyada oo aan mar kale burburinay inta lagu jiro 30 ilbiriqsi, xawaare 7.

  8. Waqtiga ururinta muraayadaha, waxaanu walaaqnaa isku dhafka caanaha iyo chia kuwaas oo noqon doona mid aad u qaro weyn. Waxaan u qaybinnaa 4 galaas ama sheeko.

    Waxaan ku dhejineynaa dabacasaha dusha sare oo dhameyna shirka anagoo qaybinayna shukulaatada iyo kareemka muuska.

    Ha ku qaboojiso qaboojiyaha ugu yaraan dhowr saacadood qaboojiyaha.

Ma doonaysaa inaad wax badan ka ogaato chia, karootada iyo shukulaatada madaw?

Maaha markii ugu horreysay ee aan diyaarinno a chiud pudding waana in aan qiraa in dhowr quraac ay fudud yihiin in la diyaariyo sida koobabkan oo kale, oo ay ka buuxaan dhadhan iyo jilicsanaan.

Inta ugu fiican oo dhan, waad awoodaa horay u samee oo ha ku nastaan ​​talaajadda ilaa wakhtiga quraacda ama wakhtiga cuntada fudud. Si ayan u kharribin, xasuusnoow inaad daboolka ku daboosho ama ku dheji balaastigga dushooda.

Xataa ma laha shaaha oo sonkor ah. Markaa waxaad ku raaxaysan kartaa 100% ka mid ah dhadhanka dabiiciga ah oo aan waji xidhnayn.

Cuntada, marka lagu daro, waa vegan oo ku habboon baruurta iyo dulqaad la'aanta gluten, lactose iyo ukunta.

Waad isticmaali kartaa caanaha aad ugu jeceshahay. Xitaa waxay si weyn ula shaqeysaa mid kasta oo caano ah ama cabitaanka khudaarta ee aanu ku diyaarinay Thermorecetas.

Anigu shakhsi ahaan aad ayaan uga helaa caano qumbaha sababtoo ah waxay siinaysaa dhadhan badan. Waxa kale oo ay aad ugu fiican tahay taas lowska cashew.

Se sifiican u ilaasho qaboojiyaha ku jira ilaa 4 maalmood ilaa iyo inta uu si adag u xiran yahay.

Macluumaad dheeraad ah - Chia vanilla pudding leh caano cashew / Caano yicib / Caanaha cashew

Isha - Recipe wax laga beddelay oo lagu habeeyey Thermomix® bogga Instagram Silococinomelocomo

Laqabso qodabkan qaabkaaga Thermomix®


Soo ogow cuntooyinka kale: Cunto caafimaad leh, Si fudud, Postres

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.