Smoothie nafaqo leh carruurta

Este milkshake waa xalka aan u leeyahay habeenadaas oo, badanaa daal dartiis, carruurta casho ma rabaan. Runtu waxay tahay, anigu weligay ma noqonin mid iyaga kula murma cuntada. Waxaan u maleynayaa in caruurtu si fiican iskula jaangooyaan. Laakiin sidoo kale ma jecli in saacado badan calool madhan lagu qaato. Marka ruxitaankani waa saaxiibkeyga weyn ee dammaanad qaada a qiimaha nafaqo leh borotiinadiisa, fiitamiinnada iyo macdanta, oo lagu diyaariyey 1 daqiiqo.

Waana in ruxruxyada iyo casiirka leh Thermomix ay yihiin xalka weyn ee lagu dhammaystirayo cuntadeena qaab dabiici ah, sida fiitamiin badan, gubashada dufanka leh ama xulashada ballaaran ee aad ku leedahay qaybteenna Cabitaannada iyo Casiirka.

Smoothie nafaqo leh carruurta

Daabac cuntada

Kaydi cunto karinta

Close

Fadlan gal bookmark

Fadlan login

Weli lama xisaabin Register

Ruxitaankani wuxuu xal u yahay habeennadaas, kuwaas oo, badanaa daal dartiis, carruurtu ma rabaan inay casheeyaan, saaxiib weyn oo damaanad qaadaya casho nafaqo leh oo ay la socdaan borotiinnada, fiitamiinnada iyo macdanta, oo lagu diyaariyey 1 daqiiqo.

• Ana Valdes

• Nooca cuntada: cabitaanada
• Kalori: 350
• Adeegyada: 1

• Waqtiga karinta: 1M
• Wadarta waqtiga: 1M

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

• 250 ml oo leche
• Ukun 1
• Bannaanka 1
• Qaadada xNUMX ee malab
• 2 qaado oo kookaha la milmi karo (ikhtiyaari ah, anigu ma dhahayo, laakiin waa soo jiidasho haddii ilmuhu aad u jecel yahay shukulaatada in badan)

Diyaarinta

1. Ku rid dhammaan walxaha galaaska oo garaac inta lagu jiro 1 daqiiqo xawaaraha 7.

U dhigma TM21

Macluumaad dheeraad ah - Casiirka Multivitamin, Casiir gubanaya