Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Medallions digaagga iyo boqoshaada

CarnesDaqiiqado 318 unug oo 75 garaam oo qof ahKalooriyeyaasha 200
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

digaag macaan oo jilicsan iyo biladaha likaha

Laga soo bilaabo isku dhafka u dhexeeya digaagga caadiga ah ee la garaacay iyo hamburgers, kuwan dhadhan fiican leh medallions digaag iyo boqoshaada.

Waa saxan lagula taliyay carruurta cunta si aad u wanaagsan dhadhankiisa, qaabkiisa iyo qaab dhismeedkiisa. Intaa waxaa dheer, waxaan ku wehelin karnaa salad kala duwan oo leh dhowr caleemo saladh iyo yaanyo jeeriga ah dheellitirka cuntadaada.

Xaaladdan oo kale ayaan isku dhex daray boqoshaada laakiin waad u badali kartaa basbaaska cagaaran ama karooto. In kasta oo aad isticmaali kartid khudradda cunuggaagu jecelyahay ugu yar… haa, sidaad u aqrinaysid, kan uu ugu yaryahay tan iyo markii la jarjaray oo lagu qasay walxo kale, dhadhankeeda ayaa ah mid aan laga warqabin. Marka waad qaadan doontaa adigoon ogeyn.

Medallions digaagga iyo boqoshaada waa in loo cunaa sidii ay u samaysan yihiin maxaa yeelay dufanka ayaa aad u xun. Haddii aad rabto inaad horay u socoto, waad ka tagi kartaa medallions-ka horay loo sameeyay oo lagu kaydiyay qaboojiyaha. Markii aad guriga timaaddo waad dubaysaa, shiil oo diyaar u noqo inaad wax cuntid.

Medallions digaagga iyo boqoshaada

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Billadaha digaagga ee macaan oo jajaban leh boqoshaada ... ama khudaarta aad rabto.

  • Mayra Fernandez Joglar
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: carnes
  • Kalori: 200
  • Adeegyada: 8 halbeeg oo ah 75 garaam
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 250 g oo ah naas digaag la shiiday
  • 100 g oo ah ham ham
  • 50 g basal
  • 50 g oo ah boqoshaada
  • 1 beedka ukunta
  • Xunjada rootiga ee 'gluten-free'
  • 50g caano
  • Dhir
  • Cusbo iyo basbaas
  • Jaakad:
  • Ukun 1
  • Daqiiqda bilaa gluten
  • 4 moofo hadhuudh lahayn
  • Saliid saytuun ah

Diyaarinta

  1. Waxa ugu horreeya ee ay tahay inaan sameyno waa inaan jarjarnaa keegga hadhuudhka ee aan lahayn gluten-ka. Waxaan ku kala jabinaynaa wax yar oo faraheena ah waxaanan ku dhejinaynaa galaaska. Waan burburinaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hubineynaa inaysan jirin qaybo waaweyn oo haray. Waa inaan haysanaa burcado laakiin jajab weyn. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  2. Ku qoo jeexjeexda rootiga caanaha. Waan ballansannay.

  3. Hadda waxaan la aadnaa basasha. Waan diirnaa oo googooyaa qaybo waaweyn. Waxaan qaniinaa inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 5. Waxaan ku ridnay basasha jarjaran colander si aan uga saarno dhammaan biyaha ay soo daayaan. Waan ballansannay.

  4. Marka xigta, adigoon dhaqayo muraayadda, waxaan dhigey boqoshaada maydhay, qalalan oo aan lahayn raadadka dhulka. Waan qaniineynaa inta lagu jiro 2 ilbiriqsi, xawaare 4. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  5. Ugu dambeyntii, waxaan ku dhajinay ham dhalada. Waan qaniinnaa inta lagu jiro 3 ilbiriqsi, xawaare 5. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  6. Waxaan ku ridnay digaagga duqadda ah galaaska, waxaan ku darnaa basasha, boqoshaada, ham, ukunta ukunta iyo rootiga la qooyay, caanaha sifiican ayaan uga daadinaynaa. Ku dar dhir aad jarjartey si aad u dhadhamiso. Waxaan xilli iyo waxaan barnaamij 10 ilbidhiqsi, xawaare 5, leexasho bidix. Waxaan hubinaynaa in maaddooyinka ay si fiican isugu qasan yihiin.

  7. Wax yar ayaan dhigey bur gluten free saxan ku jira. Mid kale, ukunta la garaacay iyo, saxan saddexaad, jajabkii canjeelada galleyda ee aan kaydsannay. Cajiinka hilibka waxaan ka dhignaa 8 kubbadood oo ah 75 garaam midkiiba. Waxaannu si yar u sinnaa oo ku dhejinnaa burka, ka dibna si degdeg ah ugu dhex daadi ukunta ka dibna ku dheji jajabyada canjeelada galleyda.

  8. Waxaan ku shiilaynaa saliid badan oo kulul illaa ay ka yeelanayaan midab dahabi ah. Waan ka saareynaa oo waxaan u oggolaaneynaa inay ku daadiyaan warqadda jikada ee nuugta.

  9. Waxaan u adeegnaa isla markiiba oo ay weheliso saladh.

Macluumaad dheeraad ah - Digirta iyo basbaaska cagaaran ee leh ham

Ku habo qaabkan cuntadaada qaabkaaga Thermomix


Soo ogow cuntooyinka kale: Carnes, Celiac, General

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   juanma dijo
    samee 7 sano

    Waxaan u maleynayaa in haddii aad rabto inaad ku darto macluumaadka nafaqada, waa inaad ku dartaa nafaqeeyayaalka yar yar ee ma ahan kaliya kalooriyeyaasha.

    Waxaa la xaqiijiyay in ka badan inta ku filan in tirinta kalooriyada aysan waxtar lahayn.

    Salaan iyo mahadsanid kun sida loo karinayo, usbuucaan ayay ii noqon doontaa turn

    Juanma

    Jawaab juanma
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 7 sano

      Salaan Juanma:

      Aad baad ugu mahadsantahay soo jeedintaada !!

      Dhunkasho!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  2.   Salva dijo
    samee 7 sano

    Cuntada cajiibka ah.

    Ma jirtaa hab lagu kariyo.

    Waad ku mahadsantihiin.

    Kujawaab Salva
    1.    Mayra Fernandez Joglar dijo
      samee 7 sano

      Hello Salva:

      Ma aanan isku dayin inaan iyaga ku sameeyo foornada laakiin waad isku dayi kartaa. Waxay kugu qaadan doontaa waqti dheer laakiin 20 daqiiqo oo aad qaadaneyso 200º waxaan u maleynayaa inay kugu filnaan doonto. U fiirso ilaa intaad dhibic ka helayso, okay?

      Dhunkasho !!

      Jawaab Mayra Fernández Joglar
  3.   Carmen Fernandez Oller dijo
    samee 7 sano

    Inma García Castanedo waa inaad bilawdaa inaad raadiso lok aan karino hehehehehehe

    Jawaab ku sii Carmen Fernández Oller
  4.   Silvia Lopez dijo
    samee 7 sano

    Ma laga samayn karaa ukumo la’aan iyo caano khudradeed ?????

    Ku jawaab Silvia López