Isku soo ururinta 9-ka cuntada asalka ah ee saladhka Ruushka ee lagu sameeyay Thermomix ma waayi doontid fikradahaaga qadada xagaaga ama cashada.
Ururintan waxaad ka heli doontaa fikrado kala duwan, si fudud oo hodan ah sida cuntada caadiga ah. Marka waad ku raaxeysan kartaa labada nooc ee aan kalluunka lahayn iyo noocyada leh dhadhanka badda oo dhan.
Dhammaantood waa cuntooyin ay noqon karaan hore u sii socodsiinta oo way fududahay in la raro taas ayaa kuu adeegi doonta inaad u kaxeyso xafiiska ama aad ku cuntid xeebta ama barkadda.
Waa maxay 9 asalka cuntada Ruushka ah ee aan dooranay?
Noocyada aan kalluunka lahayn
Tufaax iyo hilib doofaar: beddelaad ah dhadhankii asalka ahaa iyo kuwii cusbaa ee isku dhafanaa majones iyo maraqa yogurt.
Digaagga midabbada badan leh: Noocan waxaa lagu hodmiyay basbaas dawanno gaduud iyo cagaar ah, chives, galley iyo naas digaag si looga dhigo wax badan hodan iyo baashaal.
Tufaax iyo avokado, koryander iyo majones liin dhanaan: Noocani wuxuu isku daraa taabashada cusub ee cufan ee tufaax leh qaab jilicsan oo ah xabadaha turkey.
Noocyo leh dhadhanka badda oo dhan
Badmaax: Sida ugu fudud oo fudud sida cuntada caadiga ah laakiin leh taabasho badan oo badda ah mahadnaq ah ciro iyo baras.
Oo leh murmo: Noocan oo ku saleysan baradhada, majones, ukunta iyo muuska la soo qaatey Way ku guuleysan doontaa maxaa yeelay way fududahay sida ay u macaan tahay.
Biya oktoobar: waxaan leenahay midoobeen laba Classics ee caloosha ku jirta si aan u helno cunto karis la yaab leh oo la yaab leh.
Of cows: una casiir leh, hab fudud iyo wax badan oo aad u isticmaali karto bilow, cunno fudud ama casho.
Salmon, sigaar cabbin iyo cunnooyin: Nooc ka duwan kaas oo ah wax soo saarka badda waxay leeyihiin door hoggaamineed.
Cauliflower: Waxaan keydinay noocan layaabka leh markii ugu dambeysay aan lahayn baradho iyo ubax leh saldhig ahaan. Cunto fudud oo aad kari karto xagaaga oo dhan.