Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Shukulaatada madow iyo jalaatada oranji nacnac leh

Cunto fududDaqiiqado 316Dadka 6Kalooriyeyaasha 315
1/52/53/54/55/5 (1 codadka)
Dajinta ...

by Mayra Fernandez Joglar

Shukulaatada madow iyo jalaatada liimiga nacnac leh ayaa leh a isku darka dhadhanka sida dhaqameed ee dhadhanka leh.

Chocolate iyo orange form a tandem aad u qumman taas oo ka dhigaysa jalaatadan sharad badbaado leh oo loogu talagalay dhadhanka caadiga ah iyo kuwa macaan labadaba.

Dhab ahaantii, maaha markii ugu horeysay ee aan isku darno labadan walxood. Wax badan ayaan diyaarinay cuntada macaan laakiin sidoo kale cusbada y natiijadu had iyo jeer waa sida wanaagsan.

Shukulaatada madow iyo jalaatada oranji nacnac leh

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Jalaatada oo leh dhadhan isku dhafan oo aad u fudud oo ay ka buuxaan waxyaabo la yaab leh.

Shukulaatada madow iyo jalaatada oranji nacnac leh
  • Mayra Fernandez Joglar
  • Nooca cuntada: cunto fudud
  • Kalori: 315
  • Adeegyada: 6
  • Waqtiga diyaarinta:
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 70 g shukulaato mugdi ah
  • 25 g oo ah budada kookaha saafi ah
  • 3 jaallo
  • 240 g karbaash-laaktoos-la'aan
  • 75 g oo ah caano aan lahayn laktoosi
  • Sonkorta 60 g
  • 25 g oo sonkor rogan ah
  • 1 cusbo oo cusbo ah
  • 100 g oo liin dhanaan ah
  • Diirka liinta

Diyaarinta

  1. Waxaan ku ridnay shukulaatada galaaska oo ku jarjarnaa inta lagu jiro 5 ilbiriqsi, xawaare 9. Waan ka noqoneynaa oo keydinay.

  2. Iyadoo aan la dhaqin dhalada, waxaan ku shubnaa kareemka, caanaha iyo diirka liin. waxaanu barnaamijka 10 daqiiqo, 90º, xawaare 1.

  3. Waqtiga ka dib, waxaan ka saareynaa diirka orange. Haddii loo baahdo, waxaan ku adkeyn karnaa si uusan maqaarku u hadhin.

  4. Ku dar maaddooyinka intiisa kale marka laga reebo liimi nacnaca oo isku qas 5 daqiiqo, 90º, xawaare 3.

    Ka saar oo qabooji isku dhafka dhowr saacadood.

  5. Iyadoo qaboojiyaha leh

    Ku shub kareemka qaboojiyaha oo raac tilmaamaha soo saaraha. Xaaladeyda waxaan isticmaalay jikada Aid jalaatada waxaanan uga tagay inta u dhaxaysa 25 iyo 30 daqiiqo.

    Marka hore loo subagray, ku dar jeex jeex jeex jeex ah oo orange ah, adoo xafidaya dhowr qaybood si aad u qurxiso.

    Kadibna waxaan u wareejinaa jalaatada weel oo ku dheji jeexyada la qoondeeyey dusha sare. Qabooji ugu yaraan 2 saacadood.

    Waqtiga u adeegida, waxaan ka saareynaa jalaatada qaboojiyaha oo waxaan u oggolaaneynaa xoogaa daqiiqado ah si ay u noqoto mid jilicsan oo jilicsan.

  6. Firinjeer la'aan

    Waxaan ku shubi karnaa kareemka weel, ka sii fiican haddii uu yahay mid bir ah oo barafoobay illaa 30 daqiiqo.

    Waxaan weelka ka saareynaa qaboojiyaha oo waxaan ku qasan kareemka qaadada ama fargeeto si aan u jabinno kristantariyada barafka.

    Waxaan ku celcelineynaa isla qalliinkan 2 jeer oo dheeri ah.

    Ku dar jeex jeex jeex ah oo liimi ah, adoo xafidaya dhawr qaybood si aad u qurxiso, oo si fiican isku walaaq.

    Ku wareeji jalaatada leh qaybaha liimiga ah weel ku habboon qaboojinta oo qurxi qaybaha loo qoondeeyay.

    Qabooji ugu yaraan 2 saacadood.

    Waqtiga u adeegida, waxaan ka saareynaa jalaatada qaboojiyaha oo waxaan u oggolaaneynaa xoogaa daqiiqado ah si ay u noqoto mid jilicsan oo jilicsan.

Ma doonaysaa in aad wax badan ka ogaato shukulaatada madow iyo jalaatada liimiga nacnac leh?

Si aad u diyaariso jalaatada waxaad isticmaali kartaa a shukulaato madow qadhaadh sababtoo ah, adoo ku daraya orange-ga candied, waxay noqon doontaa mid aad u dheellitiran.

Sidaan hore kuugu sheegay Cuntada jalaatada shukulaatada madow Waxaan ka helaa shukulaatada 85% kookaha maadaama ay natiijooyin aad u wanaagsan ka bixiyaan cuntooyinkan.

Jalaatada kuma jiro gluten ama lactose laakiin waxaad ku samayn kartaa kareem iyo caano caadi ah. Dabcan, hubi in kareemku leeyahay ugu yaraan 33% dufan si uu jalaatada u soo baxo kareem.

Haddii aad jeceshahay inaad guriga ku samayso jalaatada, waxa ku habboon in la isticmaalo sonkor roga iyo inaad ku darsato sonkorta caadiga ah. Aad bay u fududahay in la sameeyo, markaa haddii aadan waligaa isku dayin, halkan waa cuntada:

Sonkor la rogay (jalaatada, keega ...)

Sonkorta rogan ayaa ah maaddada sirta ah ee aad ku heli doonto cajiinka qalafsan iyo kareemada kareemka kareemka ah. Si fudud oo fudud oo leh Thermomix®.

Jalaatada waa mid aad u fiican lagu qurxiyey xaleef oranji nacnac leh laakiin, haddii aad rabto, waad wada gooyn kartaa oo ku qasi kartaa jalaatada. Sidan jalaatadaadu waxay yeelan doontaa qaybo badan oo badan waxayna ku siin doontaa qoraalo liinta badan.

Waad sameyn kartaa karintaan qaboojiye ama talaajad la'aan. Kaliya waa inaad raacdaa tilmaamaha ku jira cuntada si aad ugu raaxaysato jalaatada kareemka leh.


Soo ogow cuntooyinka kale: Celiac, U dulqaadasho la'aanta Laktose, Cunnooyinka xagaaga, Cajiin

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.