Gali o Saxiix oo ku raaxayso ThermoRecetas

Zucchini waxaa laga buuxiyay hilib lo'aad iyo bolseji

CarnesDaqiiqado 60Dadka 6Kalooriyeyaasha 250
1/52/53/54/55/5 (26 codadka)
Dajinta ...

by Ascen Jimenez

Koofiyado cufan

Asalka asalka ah zucchini-kan, marka lagu daro qaabkooda wareega, waa inaan ka buuxin doono hilib shiidan dibiga iyo waliba leh hilibka doofaarka.

Caruurta sidan oo kale ah koofiyad waxayna u arkeen wax xiiso leh in xitaa saxanka la cuni karo. 

Waan isticmaalay zucchini wareegsan laakiin, haddii aadan heli karin, waxaad ku karin kartaa cuntada sida kuwa dhaqanka ah. Waxaad haysataa laba ikhtiyaar: jarjar jiif ahaan, sidaasna lagu helaa laba durbaan; ama jar taagan, qiyaastii seddex qaybood, waxay kuxirantahay cabirka zucchini. Ku rid warqadda jikada dusha weelka wax lagu dubo si aadan ugu helin wax wasakh ah.

Zucchini waxaa laga buuxiyay hilib lo'aad iyo bolseji

Daabac cuntada
Kaydi cunto karinta
CloseFadlan login

Weli lama xisaabin Register

Cunto dhaqameed laakiin asal ah isla waqtigaas adoo ku beddelaya hilibka doofaarka shiidan hilibka doofaarka. Zucchini waxay sidoo kale jecel yihiin carruurta.

  • Ascen Jimenez
  • Qolka jikada: casri ah
  • Nooca cuntada: carnes
  • Kalori: 250
  • Adeegyada: 6
  • Waqtiga karinta:
  • Wadarta waqtiga:

Waxyaabaha ay ka kooban tahay

  • 3 wareeg zucchini
  • 50 g basal
  • 200 g oo bolse ah (gudaha, hilibka)
  • 300 g hilib lo'aad
  • 50 g oo khamri cad ah
  • 1 yaanyo (waxaan u saari doonaa diiray oo la jarjaray)
  • Parmesan ama farmaajo kale (waanu u mahadcelin doonaa)

Diyaarinta

  1. Waxaan shideynaa foornada 180º. Waxaan si fiican u maydhinaa zucchini, kala badh ayaan u jarjarnaa oo xoogaa yar oo yar yar ayaan ka samaynnaa saxarka Waxaan ku darnaa xoogaa milix ah iyo saliid yar oo saliid ah. Waxaan ku ridnay foornada si ay u dubtaan. Waxay qaadan doontaa ilaa 40 daqiiqo. Waxay diyaar noqon doonaan marka saxarka iyo maqaarku labaduba jilcaan.

  2. Waxaan basasha gelinay dhalada iyo barnaamijka 5 ilbiriqsi, xawaare 7. Waxaan hoos ugulaabaynaa spatula wixii ku hadhay darbiyada.

  3. Ku dar hilibka (bolseerka aan lahayn maqaarka iyo hilibka lo'da ee shiidan). Waxaan barnaamij 5 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaare 1.

  4. Waxaan ku darnaa khamriga oo, adigoon dhigin biraha, waxaan barnaamijka, 3 daqiiqo, 100º, leexasho bidix, xawaare 1.

  5. Inta lagu jiro waqtigaas waan diirnaa oo jarjaraynaa yaanyada. Waxaan ku darnaa isku darka hore, oo ay weheliso milix iyo basbaas, iyo barnaamij 20 daqiiqo, 100º bidix leexasho, xawaaraha qaadada.

  6. Waxaan ku ridanaynay dambiil baaquli waxaanan dhex galnay hilibkii, si dareeraha waxyar uga dareeraan. Dareerahaas ayaa markaa noqon doona maraqa uu mid walba ugu adeegi doono sida ay iyagu jecel yihiin.

  7. Marka zucchini ay diyaar yihiin waxaan kala soo baxeynaa foornada, saxarka ku faaruqi qaaddo oo ku jarjar mindi. Waxaan ku dareynaa qalcaddii uu hilibkeennu shiidan yahay. Wax walba waxaan ku saareynaa spatula.

  8. Waxaan ku buuxinaa zucchini isku dar ah. Waxaan dusha ka saarnay Parmesan dusha sare waxaanna ku shidaneynaa foornada. Waxaan ku qurxinaa xoogaa geedo udgoon cusub ah oo aan u adeegnaa.

Notas

Haddii aadan haysan zucchini wareegsan waxaad isticmaali kartaa kuwa dheereeya, kuwa caadiga ah. Haddii aad xiiseyneyso inaad yeelato qaab weelkan, waxaad u kala goyn kartaa saddex qaybood oo aad u dhigtaa si qumman.

U dhigma TM 21

Isku ekaanshaha Thermomix

Macluumaad dheeraad ah - Zucchini waxaa lagu buuxiyey farmaajo, iniin iyo ham, Koofiyado cufan 


Soo ogow cuntooyinka kale: Carnes, Saladyada iyo Khudaarta

Ka tag faalladaada

cinwaanka email aan la daabacin doonaa. Beeraha loo baahan yahay waxaa lagu calaamadeeyay la *

*

*

  1. Masuul ka ah xogta: Miguel Ángel Gatón
  2. Ujeedada xogta: Xakamaynta SPAM, maaraynta faallooyinka.
  3. Sharci: Oggolaanshahaaga
  4. Isgaarsiinta xogta: Xogta looma gudbin doono dhinacyada saddexaad marka laga reebo waajibaadka sharciga ah.
  5. Kaydinta xogta: Macluumaadka ay martigelisay Shabakadaha Occentus (EU)
  6. Xuquuqda: Waqti kasta oo aad xadidi karto, soo ceshan karto oo tirtiri karto macluumaadkaaga.

  1.   Soraya dijo
    samee 9 sano

    Cuntadani waa mid aad u hodan ah, waa run in ay qaadato waqti in la sameeyo laakiin waa lasocodka wanaagsan ee hilibka.
    Aad baad u mahadsantahay 😉

    Kujawaab Soraya
    1.    Ascen Jimenez dijo
      samee 9 sano

      Mahadsanid Soraya!

      Jawaab Ascen Jiménez