சீமை சுரைக்காய் ரோல்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸால் அடைக்கப்படுகிறது

இருந்து ஒரு சுவையான ஸ்டார்டர் கிறிஸ்துமஸ்! சீமை சுரைக்காய் உருளும் சீஸ் மற்றும் ஆலிவ் கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது. இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் குறைந்த கலோரி... இந்த தேதிகளிலும் இது பாராட்டப்படுகிறது. இது போன்ற பிற தொடக்கக்காரர்களுடன் இது முழுமையாக இணைகிறது காய்கறிகளின் பாக்கெட்டுகள் அல்லது போலட்டஸ், சிடார் மற்றும் ஹாம் குரோக்கெட்ஸ்.

எந்த நேரத்திலும் எங்கள் பொருட்கள் இருக்காது: சீமை சுரைக்காய், ஃபெட்டா சீஸ், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் துளசி. எங்கள் ஸ்டார்ட்டரை நாங்கள் தயார் செய்வோம் 20 நிமிடங்கள். கூடுதலாக, இது ஒரு ஸ்டார்டர் ஆகும், ஏனெனில் சீமை சுரைக்காயின் இனிப்பு சுவை ஃபெட்டா சீஸ் உடன் நன்றாக வேறுபடுகிறது. சீஸ் பிரியர்களுக்கு, இது சரியான ஸ்டார்டர்.

சீமை சுரைக்காய் ரோல்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸால் அடைக்கப்படுகிறது

செய்முறையை அச்சிடுங்கள்

செய்முறையைச் சேமிக்கவும்

நெருக்கமான

புக்மார்க்கில் உள்நுழைக

உள்நுழையவும்

இன்னும் கணக்கு இல்லையா? பதிவு

சீமை சுரைக்காய் ரோல்ஸ் ஃபெட்டா சீஸ், கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் துளசி ஆகியவற்றால் நிரப்பப்படுகிறது. கிறிஸ்மஸுக்கு லைட் ஸ்டார்ட்டராக சிறந்தது.

• ஐரீன் ஆர்காஸ்

• செய்முறை வகை: உள்வரும்
• கலோரிகள்: 100
• சேவைகள்: 4

• தயாரிப்பு நேரம்: 20M
• சமைக்கும் நேரம்: 20M
• மொத்த நேரம்: 40M

பொருட்கள்

• 1 பெரிய அல்லது 2 சிறிய சீமை சுரைக்காய்
• ஃபெட்டா சீஸ் 100 கிராம்
• 30 கிராம் கருப்பு ஆலிவ்
• சில துளசி இலைகள்
• கிரில் செய்ய ஆலிவ் எண்ணெய்
• சுவைக்க உப்பு
• சுவைக்க மிளகு

தயாரிப்பு

1. நாங்கள் சீஸ் மற்றும் கருப்பு ஆலிவ்ஸை கண்ணாடிக்குள் வைத்து நசுக்குகிறோம் 5 விநாடிகள், வேகம் 5. நாங்கள் திரும்பப் பெறுகிறோம்.

2. சீமை சுரைக்காயை மெல்லிய கீற்றுகளாக வெட்டுங்கள். நாம் அதை ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து வாணலியில் பழுப்பு நிறமாக்குகிறோம்.

3. ஒவ்வொரு துண்டுகளையும் சீஸ் மற்றும் ஆலிவ் கலவையுடன் நிரப்பி துளசி இலைகளை சேர்க்கிறோம். நாங்கள் நன்றாக உருண்டு எழுந்து நிற்கிறோம். அவற்றைத் திறக்க முடியும் என்பதைக் கண்டால், நாம் ஒரு பற்பசையைப் பயன்படுத்தலாம்.

டிஎம் 21 உடன் சமநிலை

மேலும் தகவல் -  காய்கறிகளின் பாக்கெட்டுகள் o போலட்டஸ், சிடார் மற்றும் ஹாம் குரோக்கெட்ஸ்

ஆதாரம் - டைரக்டோ அல் பாலாடரின் தழுவல்