Matulungin sa pagtitipon ngayon dahil binibigyan ka namin ng 9 na ideya na may spinach na palaging nagtatagumpay. At na maaari mong gamitin isama ang gulay na ito sa diyeta ng mga bata at matanda.
Hindi laging madaling ipakilala ang mga gulay sa mga pagdidiyeta at alam natin iyon ang mga ito ay napakahalaga para sa ating katawan. Hindi lamang para sa paglaki at pag-unlad ng mga bata, kundi pati na rin para sa wastong paggana sa mga may sapat na gulang.
Ngunit ang pagkain sa kanila sa isang salad ay maaaring paminsan-minsan ay mainip at kahit isang tunay na drama. Samakatuwid, sa koleksyon na ito ng mga recipe nais naming ipakita sa iyo iba mga ideya upang lagi kang may mapagkukunan kung saan sorpresahin ang iyong pamilya.
Nais mo bang malaman ang 9 na ideya na may spinach na laging nagtatagumpay?
Mga Inumin: Ito meryenda ito ay isang malusog at iba't ibang paraan upang maisama ang spinach sa iyong diyeta. Mayroon din itong napakasarap na lasa ng tsokolate na hindi mo mapigilan.
Empanada: Huwag ihinto ang paglalagay ng mga piraso ng sausage upang ang bawat kagat nito orihinal na empanada maging sorpresa Ano pa kasama ang video maaari mong sundin ang resipe mula sa iyong mobile o tablet.
Meryenda: Ang mga orihinal na kagat ng kuwarta ng empanada ay pinalamanan ng spinach, iba't ibang uri ng keso at mga pine nut, mainam na ipakita sa anumang uri ng salu-salo o kaganapan.
Bechamel: Ang spinach bechamel ay luto sa Thermomix sa isang napaka-simpleng paraan. Kasama sya maihahanda ang mga masasarap na pinggan pasta na kahit ang mga maliit ay gusto.
Mga Croquette: Ito ay isang tunay na resipe ng paggamit at kamangha-manghang upang ipakilala ang mga gulay sa pang-araw-araw na diyeta. Ito rin ay isang perpektong mapagkukunan upang magkaroon sa freezer at gamitin kapag nagmamadali.
Custard: Makulay maalat na manok at spinach flan perpekto para sa pinaka-espesyal na mga araw. Mainam na maghatid ito ng keso o sarsa ng kabute at sa aming paboritong palamuti.
Mga Burger: Ang burger ng pabo at spinach ang mga ito ay simple at mabilis na gawin sa bahay. At sa gayon tinitiyak din namin na hindi naglalaman ang mga ito ng artipisyal na preservatives o pangkulay.
Nuggets: Isang masarap na halo ng mga lasa na gawa sa manok, spinach at keso. Sila ay madaling gawin at sobrang yaman na uulitin nila.
Pasta: Makatas pansit na may creamy sauce ng spinach keso, balanoy at kabute. Tamang-tama bilang isang pangalawang kurso at perpekto para sa mga dieters.
At kung kailangan mo higit pang mga ideya para sa pagkuha ng gulay, maging inspirasyon ng koleksyon na ito ng mga recipe na may zucchini at para sa iba pang ng pinalamanan na gulay.
Karagdagang informasiyon - 9 iba't ibang mga recipe upang masiyahan sa zucchini / 9 pinalamanan na mga recipe ng veggie upang masiyahan sa buong taon