冷南瓜奶油和淡淡的柠檬味

我们已经在夏天的最后几天了吗？ 至少天气有所好转，而且不是几天前的闷热天气。 因此，利用现在仍然是夏季的事实，我们将准备一种具有非常特殊风味的极佳的冷霜： 冷南瓜奶油和淡淡的柠檬味， 与 金枪鱼Tataki与芥末鳄梨调味酱 我们几天前正在准备。

您将在30分钟内准备好这款面霜，而您几乎只需在同一时间添加所有成分，而不必担心其他任何事情。 这么简单！ 您将看到南瓜甜度和柠檬酸度相结合所带来的丰富风味。

冷南瓜奶油和淡淡的柠檬味

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柔软的冷南瓜奶油，带有淡淡的柠檬味，非常适合作为开胃菜。 非常适合儿童，胃部细腻且卡路里含量低的人使用。

• 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

• 食谱类型： 面霜
• 卡路里： 200
• 份量： 4

• 烹饪时间： 30M
• 总时间： 30M

成分

• 50克初榨橄榄油
• 500克切成薄片的没有皮肤的南瓜
• 600克鸡肉汤（或水+ 1/2片浓缩肉）
• 200克牛奶
• 1/2柠檬汁
• 胡椒粉调味

准备

1. 我们放南瓜和油。 我们切碎了 10秒，速度5。 我们降低墙壁的残骸并进行编程 10分钟，速度2，内室温度.

2. 加入鸡汤和胡椒粉并编程 15分钟，内窥镜温度，速度1。

3. 添加牛奶和柠檬汁并进行程序 5分钟，速度1，温度90º。

4. 我们等待温度下降并磨碎 渐进速度5-7-10 1分钟。 我们品尝柠檬，盐和胡椒粉。

5. 聪明的！ 现在，让它降温。

与TM21的等效

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