今天我们要去 享受秋天 用这个南瓜和蘑菇奶油。 这个季节的两颗星成份。
我们将此新食谱添加到我们的 南瓜奶油集合。 它有一个 味道那么温和 一切都很好。
从营养上讲,这种面霜非常健康。 用时令蔬菜和蘑菇制成,为我们的身体提供重要的营养。 这也是一个食谱 易于消化且少于150卡路里。
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为了装饰奶油,我用了一些 炒蘑菇和南瓜 但您可以用它们代替炒菜和蒸菜。
您甚至可以跳过最后的装饰并撒一些 营养酵母,种子 像亚麻或芝麻或 坚果 例如榛子,核桃或松子。 结果将是一样美味。
在这个食谱中,我使用了一些 姜黄,它是一种神奇的天然消炎药。 值得使用,即使它在玻璃盖上留下了有些奇怪的绿色。 不要惊慌,什么也不会发生。 照常洗涤,以下准备不会留下任何颜色或味道。
我也用过一个 浓缩蔬菜 丰富奶油。 ÿ 自制蘑菇盐 尽管可以 代替它 通过正常的盐。
这种奶油可以在周末或 提前。 它在冰箱中可以完美保存4天。 使用这些类型的食谱准备午餐或晚餐的第一道菜,并节省时间。
最后,请记住,南瓜和蘑菇的奶油是 素食主义者,适合西莉亚 只要蘑菇盐或浓缩蔬菜不含麸质即可。 也适合 乳糖和鸡蛋不耐。
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