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可可健身奶昔

我们的可可健身奶昔不仅适合运动员。 它适合所有想要的人 小心 他们喜欢准备健康的菜肴。

这是零食的完美摇匀,因为它可以在几分钟内完成准备,它既丰富,饱足又适合所有人...素食,腹腔,乳糖和鸡蛋不耐症.

尽管毫无疑问,我最喜欢的是它易于运输。 所以我准备它并带到 车间 在我的瓶子里。 所以,当我饿了的时候,就知道它所有的营养都很好,我可以享受真正的享受。 他们将充满能量。

在其成分中,我们会发现一些众所周知的成分,而其他成分较少,但不要害怕,因为它们可以在以下地区购买 中医师或保健食品商店。 我还将向您介绍一些有关它们的信息,以便您对它们更加熟悉:

MGI 枣红 比正常尺寸大一号。 它们柔软且非常甜,这就是为什么它们被广泛用于无糖饮食中以甜化不同的制剂的原因。

MGI 可可粒 它们是未加工的克里奥尔可可豆的小碎片或小块,它们首先提供抗氧化剂,以及强烈建议使用其以改善我们的情绪的物质,例如,山amide酰胺,可可碱,XNUMX-羟色胺,苯乙胺和色氨酸。

La 蛋白粉 它是一种广泛使用的成分,不仅是运动员。 它们是蛋白质含量高,脂肪含量低的食品补品。 我们已经知道蛋白质是直接影响肌肉,骨骼,血液和人体各个器官生长和维持的必需分子。

为了让我们的可可健身摇一摇,我们可以使用旧的 把戏 透明膜。 为此,您只需要在玻璃杯口中放一个大块,然后合上并敲打即可。 然后,我们取下薄膜,盖子将干净。 因此,我们只需要冲洗玻璃杯并准备下一个配方即可。 我经常使用此技巧,特别是在我急于想制作果汁和冰沙时。 它不能与热量一起使用,但是对于这种类型的食谱来说,它是很棒的。

更多信息 - 素食柠檬椰子球

将此配方调整为您的Thermomix模型


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  1.   Natalia

    但是那些是什么成分呢?

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好纳塔利娅:

      您是对的…并非所有人都必须了解体育界的这些经典成分。 这就是为什么我在条目中添加一小段谈论它们的原因,以便使您逐渐熟悉。

      我希望您能振作起来并尝试一下……它的味道像巧克力,纯正是邪恶的!!

      吻!!

  2.   玛丽亚·何塞·费尔南德斯(Maria Jose Fernandez)

    纯净的可可粉和每个人都可以忍受的牛奶是多么健康……食谱很好

    1.    Thermomix食谱

      摇杯是为需要更多东西的人而设计的,尽管如果您只喜欢牛奶和可可,那就继续吧! 😉

  3.   诺埃米

    你好! 可以用牛奶制成吗? 你可以不用菠菜吗?
    看起来非常好,很健康,感谢您的食谱!

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你好诺米:

      是的,可以用您想要的牛奶或蔬菜饮料制成。

      如果您的饮食不允许菠菜,则可以消除菠菜。

      吻!!