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煮沸

煮瓦伦西亚-thermorecetas

没有什么比煮沸的盘子更好了 蔬菜 这样我们的身体在一个周末过剩之后就会恢复。

这个盘子 健康简单 这是巴伦西亚美食中的经典之作。 这在晚餐时间很基本,每周至少吃一次是正常的。 通常将它与醋和油一起下毛毛雨。

我在这里和那里都得到最好的帮助,我已经将其添加到我们的每周菜单中。 我最喜欢这种煮法的地方是它可以让您 抓住玻璃 做其他准备,例如大米,煮鸡蛋, 扁豆等等。我之所以如此,是因为除了节省能源外,我还节省了时间。

与TM21的等效

热混合当量

更多信息 - 轻扁豆炖


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  1.   苏珊娜

    我的母亲按季节给它加一些花椰菜小枝,并伴以茎秆甜菜。 确实,这是一道完整的菜,既简单又便宜!

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      是的!

      我通常也会在上面放花椰菜...喜欢它!

  2.   努里亚52

    这道菜非常非常好,很健康,我所有的朋友都喜欢它,因为每当他们来的时候他们都希望蒸一下……而且它的味道非常好,比砂锅用水煮的典型煮沸的还要好...相比的味道。 并配以烤鱼或烤肉...这是理想和美味...

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      你是绝对正确的努里亚。

      它可能看起来有点“乏味”,因为它很简单,没有任何装饰,但味道很棒,因为它确实尝起来像蔬菜。

      我们把它当作晚餐,因为它很轻。 有时,我们会附上一个煮鸡蛋。

      的问候!

  3.   玛塔

    非常好蒸,非常健康。 我在西番莲果盘中添加了一些西兰花花束,太棒了! 非常感谢。 顺便说一句,我买了你的食谱书和10 ..你做得很好。 一个吻

    1.    梅拉·费尔南德斯·乔格拉(Mayra Fernandez Joglar)

      谢谢玛尔塔的评论!

      我们很高兴在厨房为您提供帮助!

      问候。