Thermorecetas » Thermomix食谱 » 沙拉和蔬菜 布鲁塞尔豆芽配调味酱 蔬菜60分钟4人240卡路里 （25票）载入中... 通过 阿森·希门尼斯（AscenJiménez） 该 球芽甘蓝 它们含有丰富的维生素A，维生素C和叶酸，还可以和调味酱一起食用。 我们可以用传统的平底锅煮，也可以煮 蒸熟，如配方所示，在内装容器中。 这 调味酱 我们在Thermo中选择是或是，因为它具有出色的质感，并且它是单独完成的，不需要我们进行搅拌。 盘子里还有 胡萝卜和土豆，当然，您在家中有两种成分。 布鲁塞尔豆芽配调味酱打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册一种制备布鲁塞尔芽菜的简单方法，可以将它们煮熟。 多亏了覆盖在它们上面的调味酱，这才是一道美味的菜。 阿森·希门尼斯（AscenJiménez）厨房： 传统食谱类型： 蔬菜卡路里： 240份量： 4烹饪时间： 1H 总时间： 1H 成分对于蔬菜：260克布鲁塞尔芽甘蓝（清洗并减半）90克胡萝卜（去皮切成薄片）160克土豆（去皮切碎）800克自来水1月桂叶对于调味酱：30克特级初榨橄榄油50克洋葱60克面粉400克牛奶萨尔肉豆蔻或胡椒而且：焗奶酪准备我们将水和月桂叶和切碎的蔬菜放到玻璃杯中的varoma容器中。 我们将已盖好盖子的varoma容器放置在其位置。 我们编程 25分钟，温度变化，速度1. 蔬菜煮熟后，我们将其放入货源中。 我们订了。 现在我们做调味酱。 我们清洗并干燥玻璃。 我们添加油，然后进行编程 3分钟，温度变化，速度1。 添加洋葱和程序 5分钟，内陆温度，速度1 1/2. 我们加入面粉。 我们编程 2分钟，100º，速度1. 我们添加牛奶，盐和肉豆蔻。 我们编程 5秒，速度7 接着 7分钟，100º，速度4. 我们将调味酱倒在蔬菜上。 将磨碎的奶酪放在表面上，烤约10分钟，直到金黄色。 更多信息 - 基本配方：调味酱 将此配方调整为您的Thermomix模型
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