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通心粉和西兰花和火腿

根据我在冰箱中发现的成分,此食谱有点发明。 我还想要一些轻的东西,所以对于正在做的人 饮食,这个食谱太棒了。

我非常喜欢它,因为它非常 水罐 这是吃一些的好方法 蔬菜. 而且,当然,如果您不节食,您可以根据自己的口味进行调整,例如将火腿换成培根,并在白酱中加入黄油。

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根据您的 Thermomix® 型号调整此配方


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18条评论,留下您的评论

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  1.   玛丽恩

    美味!,我尝试修复。 吻

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      谢谢玛丽恩! 看看你是否喜欢…

  2.   玛丽莎

    我喜欢它,我一定会尝试的。 西兰花是我最喜欢的蔬菜,我的女儿也很喜欢。

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      你好玛丽莎,西兰花这么好,真是太好了! 您的女儿肯定会喜欢它……还有火腿和贝沙梅尔的味道……如此乳脂般……令人愉悦!

  3.   贝戈尼亚

    看起来非常好,我要在星期六做,但是我肯定会成功。 我迷上了你的页面...

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      谢谢Begoña! 您将看到它的美味,制作起来也非常容易,这是一个非常感谢的食谱。 感谢您关注我们!

  4.   维罗尼卡

    但是看起来像什么,我喜欢西兰花,好吃,好吃:-)

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      您喜欢花椰菜有多棒! 但是,当然可以用花椰菜代替。 谢谢你的评论!

  5.   Angie

    您好,我想像是,在通心粉制作步骤中,将温度设定为100º时,西兰花就已经到了这一点,因为我认为在varoma容器中总是将其与varoma一起设定温度,如果是100º,那是不正确的。 如果您能澄清,我将不胜感激,不知道我是否对自己的解释得很好...我借此机会向您的博客表示祝贺...

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      您好安吉,在这种情况下,我已按照《烹饪面食必备》一书中的说明进行操作。 对于此食谱,它是完美的,因为我们对完全完成西兰花不感兴趣。 相反,我们希望它是纯天然的,因为它随后将进入烤箱并完成烹饪。 但是,当然,一切都取决于口味。 如果您更喜欢意大利面,则在删除面食时,您可以将西兰花放在内华达州的温度下静置几分钟,直到您喜欢为止。 感谢您关注我们!

  6.   哈维·B

    非常感谢您的食谱! 我今天做的这件事,我们非常喜欢。 可口的谢谢。 我们已经得到了通心粉的好来源(我们是两个成年人和一个女孩)。 怀疑,明天要吃剩下的东西(再次给我们三个人吃),将其从冰箱中取出并放入烤箱中直接加热吗? 调味酱具有很好的触感。 我不知道要添加多少肉豆蔻,但我认为最后我是对的。
    我祝贺你的食谱和工作。 再次感谢。
    问候,

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      哈维,你好! 非常感谢您的评论。 我很高兴您喜欢他们。 我总是做得更多,尽管我们家里只有两个人,但是我们通常会使用tupperware来工作。 因此,剩下的东西有两种选择:在微波炉或烤箱中加热。 对于这两种选择,我都会加一点牛奶,因为奶油酱会变稠,而且不会像第一次那样多汁。 将它们加热后,将其充分搅拌,以使牛奶与面食充分融合。 这样,牛奶将改善奶油酱的质地。 你会告诉我的!

  7.   Angie

    今天,我让他们吃东西,它们非常好!…有一些变化:由于我没有通心粉,所以我在上面放了彩色螺旋,而不是400克的意大利面,我几乎放了300克,因为我们有两个人吃和贝沙梅尔我已经完成了您指示的一半...
    我丈夫告诉我下次把西兰花小枝弄小一点,因为他不太喜欢它(嗯,但我已经设法让他吃一些蔬菜......)。 然而,我几乎11岁的儿子不在家吃饭,“喜欢”,他甚至不想把它加热作为晚餐......而且他还有一点要我保留明天...我的孩子呢 谁知道呢!!
    谢谢,恭喜您!!!

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      但是嘿,安吉,多么成功。 我真的很高兴。 而且,如果您切下较小的花束,您的儿子仍然会喜欢它们,而您的丈夫会更喜欢它们,所以您已经有了解决方法。 谢谢你的评论!

  8.   埃斯特法尼亚

    今天我不知道要煮什么,我看到了这个食谱,每个人都喜欢它,好吃的好吃的重复一遍,
    的问候。

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      我是多么幸福! 的确,有时我们不知道该做些什么,我们需要找到不同且快速的方法。 我很高兴您喜欢它。 感谢您的来信! 问候。

  9.   劳拉

    看起来像什么! 现在我去做! 怀疑,通心粉是左转弯,对吗? 谢谢!!!

    1.    艾琳·阿卡斯(Irene Arcas)

      嗨,劳拉,是的,我向左转🙂感谢您的写作!