Thermorecetas » 总类 » 国际厨房 蔬菜和鱼面 面食15分钟4人375卡路里 （46票）载入中... 通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 虽然看起来不太像，但精心制作的面条可能是个不错的选择。 收获选项 完美的。 在这种情况下，我们添加了 切碎的蔬菜和一些鱼片 前一天我已经煮过。 您可以使用面包或不面包，烤，熟，蒸或烘烤的鱼或肉。 我们将用 红烧酱 它将使这些鱼片在我们的面条中味道鲜美。 他们非常适合提前准备并接受特百惠工作。 它们制作起来也非常快捷且非常简单，我们可以看看它们的准备情况吗？ 蔬菜和鱼面打印配方保存食谱 关闭请登录书签请先登录没有帐号？ 注册收获带有蔬菜和照烧风味鱼片的面条。 快速准备的理想选择。 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）厨房： 东方的食谱类型： 面食卡路里： 375份量： 4烹饪时间： 15M总时间： 15M成分200克优质东方小麦面50克葵花籽油1茶匙香油胡萝卜170克红辣椒70克青椒100克韭菜1片生姜去皮1/2罐煮熟的玉米3汤匙酱油200克已切成条的鱼片4汤匙照烧酱1/2柠檬汁准备我们用红烧酱腌制鱼条。 我们订了。 在玻璃杯中，我们放入两种油，胡椒粉，韭菜，生姜和胡萝卜。 我们研磨 10秒，速度6。 我们添加玉米和程序 12分钟，温度120，速度1。 我们删除并保留热。 不用洗玻璃，而是加入1升水和少许盐。 我们编程 8分钟，内窥镜温度，速度1。 时间过后，我们加入面条煮熟 包装上注明的时间 （如果可以的话，大约3分钟）， 温度100º，速度1，向左转。 取出并排干。 在大煎锅中，将面条与蔬菜和腌制的鱼混合。 加入柠檬和酱油，搅拌均匀并用高火煮1分钟，以使调味料充分混合。
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