蔬菜豆腐

准备

1. 我们去皮洗胡萝卜。 我们洗青豆并去掉茎。 我们将胡萝卜和豆子切成大块，然后放入玻璃杯中。

2. 加入盐，胡椒粉，小茴香和油。 我们砍 速度20秒4。

3. 炒 12分钟，温度100º，汤匙速度，左转。 用烧杯。 同时，我们将豆腐切成小方块，并在涂有油脂的不粘煎锅中烤制。 当它们两面都是金色时，我们将其移除。 我们品尝并添加盐调味。

4. 在碗中，我们放入蔬菜，加入豆腐和腰果并轻轻混合。

5. 我们佐以酸奶酱。