Iniciasesión o 报名 你不喜欢 ThermoRecetas

酸奶和薄荷鹰嘴豆泥

开胃菜2分钟6人150卡路里
1/52/53/54/55/5 （35票）
载入中...

通过 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）

今天的食谱很棒！ 真正享受 精致，异国情调和令人耳目一新的味道 带您穿越精致的旅程 摩洛哥风味与地中海风味。 我们创建了一个很棒的版本 经典鹰嘴豆泥 再加上希腊酸奶般的奶油味和薄荷带来的无与伦比的清新感！

你会 不到5分钟即可准备就绪 你可以 提前准备那么，我们还能要求什么呢？

酸奶和薄荷鹰嘴豆泥

打印配方
保存食谱
关闭请先登录

没有帐号？ 注册

真正享受精致，异国情调和清新的风味，带您领略带有地中海风情的精美摩洛哥美食。 我们创建了经典鹰嘴豆泥的版本，在其中添加了希腊酸奶的奶油味和薄荷的清爽感。

酸奶和薄荷鹰嘴豆泥
  • 艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  • 厨房： 现代
  • 食谱类型： 开胃酒
  • 卡路里： 150
  • 份量： 6
  • 烹饪时间：
  • 总时间：

成分

  • 1个大罐熟鹰嘴豆，沥干得很好（约400克）
  • 100克希腊酸奶
  • 2大汤匙芝麻酱
  • 1大蒜丁香
  • 10片薄荷叶
  • 1/2柠檬汁
  • 1 / 2茶匙盐
  • 一小撮孜然
  • 少许黑胡椒
  • 50克初榨橄榄油

装饰：

  • 1/2茶匙的甜辣椒粉（如果您更喜欢，也可以辣）
  • 飞溅的橄榄油
  • 切碎的韭菜

准备

  1. 我们将所有成分放入玻璃杯中（用于装饰的成分除外）并压碎 速度为1分钟7。

  2. 质地将取决于您的口味。 原始的“粗糙”，但是如果您愿意，可以在最后几秒钟以更高的速度研磨它（速度为10时，您将获得非常奶油状的质地）。

  3. 如果太厚，则加一点水，然后以速度4再次研磨几秒钟。

  4. 服务于碗中，淋上橄榄油，撒上辣椒粉和切碎的细香葱

笔记

如果要事先准备好，将其压碎后，将其存放在冰箱的小号中。 上菜时，您只需将其铺在盘子上，然后在上面装饰即可。 随时待命！


发现其他食谱： 开胃菜, 健康食品, 简单, 不到15分钟

发表您的评论

您的电子邮件地址将不会被发表。 必填字段标有 *

*

*

  1. 负责数据：MiguelÁngelGatón
  2. 数据用途：控制垃圾邮件，注释管理。
  3. 合法性：您的同意
  4. 数据通讯：除非有法律义务，否则不会将数据传达给第三方。
  5. 数据存储：Occentus Networks（EU）托管的数据库
  6. 权利：您可以随时限制，恢复和删除您的信息。

  1.   托尼 说
    前 7年

    至于鹰嘴豆，我们在谈论多少？ 一艘小船，一艘大船？
    谢谢

    回复托尼
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 说
      前 7年

      艾妮·托尼（Ayyy Toni），你说的很对，这是我的错。 它们是400克的鹰嘴豆大罐，现在我将其放入配料中，这样就不会造成混乱。 感谢收看！ 拥抱😉

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
      1.    托尼 说
        前 7年

        我已经尝试过了，事实是它是我最喜欢的鹰嘴豆泥变体之一（并且我尝试了很多）。
        非常感谢您的食谱！

        回复托尼
        1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 说
          前 7年

          感谢您Toni，我喜欢它。 我已经在研究鹰嘴豆泥的新版本，敬请期待，您会告诉我它是否成功！ 😛

          回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）
  2.   卡洛特 说
    前 7年

    酸奶是天然的还是含糖的？

    回复CarlotA
    1.    艾琳·阿卡斯（Irene Arcas） 说
      前 7年

      你好卡洛塔，它是自然的，所以它增加了酸度。 感谢您写信给我们！

      回复艾琳·阿卡斯（Irene Arcas）